舞台「星回帰線」

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舞台をいくつか鑑賞していると、中には開始数分で「あー、これはアタリっすわ。」って思うやつにあたるやつがあります。

監督さんの作る世界観がそう感じさせるのか、キャストの方々がそう感じさせるのか。

東京芸術劇場。

@池袋

久しぶりに見た今回の舞台。

「星回帰線」

まさにその稀に感じるスタートダッシュをきめてくれた舞台でした。

星回帰線

http://www.parco-play.com/web/program/kaikisen/

かつての恩人に呼ばれ、地方にある恩人の家を訪ねる三島(向井理)。そこには天体を観測しながら、自給自足の生活を営む生活があった。美しい自然の中、社会生活に疲れた人達との共同生活。三島はそこが楽園に思えた。
その中に溶け込み受け入れられる三島。しかし、そのことで施設の代表である恩人からの嫉妬を受けることになる。
次第にそのひずみは顕著となり、施設に集まるそれぞれの人間関係を複雑にしていく。
いつの間にか、かつての恩人と対立することになる三島。何故こうなったのか。何故そ
うなるのか。
留まることも、去ることも許されず、「人間」に巻かれていく…。

いくつもの舞台があって、感じるものはそれぞれ違うけれども今回の舞台で感じたものは「感動」や「切なさ」ではなく…

「人間くささ」かなー。

いっても舞台なんて見慣れてるものでもないので本当に大層な事は言えないんですが、一言で言うともうとにかく人間くさい!

表面上はとても仲良くやってそうに見える生活の中に主演の向井理さんが新しく加わることで剥がれてくる仮面。

一人一人の裏表や建前本音がしっかり細かく表現されていて、もう誰が見てもこの中の誰かに当てはまるでしょ!ってくらいに身近でリアルを感じる舞台でした。

リアルすぎて演じている方々も本当に居心地が悪かった時間もあったんじゃなかったかなぁ。

最後はとある出来事をきっかけにこれまでの自分に線を引き、本音というものを初めて自然と出せるようになるのですが…これが数年前の自分と重なってしまって。

当時ってすごくせまい視野の中で生きてたから気づかなかったけどまさにこの感じだったなーと。

中々誰にでも本音って簡単に出せない分だけ笑いあり、考えるところありの舞台でした。

東京での講演は残り数日ですが、見ようか迷っている方はぜひ見てみてください。

そういえば見つけたよ、凄いテクニック

あとこの舞台って背景は田舎の山奥みたいなところで、全然それだけだと時代背景が見えない。

だけど劇中に数回出てくる「Facebook」と「パズドラ」って単語が使われるのですが、不思議なことにそれだけで自然と「今」を感じさせられました。

んあー、ここは現代なのだなーと。

こういったさりげなく感じさせる「今」って、舞台を見ることのとっつきやすさに直結してんのかなって。

自然と脳裏に「今」を刷り込ませることですごく親近感を感じることが出来ました。

そういえば大ヒット飛ばしてる「君の名は」だって、どこかに年代が書かれていたわけでもないのに主人公2人のやり取りがスマホを使ったものだったから自然と同じ目線で見れたんじゃないかなって思います。

そして感じる役者さんの存在感たるや…。

今回は舞台裏に挨拶をさせて頂ける機会をもらったのですが。

ちょうど数分前まで真正面で見ていた舞台セットの横を通って舞台裏に行きました。

もちろん劇後なので誰もいないのですが…

数分前までなんとも言えない後味に包まれていたばかりなのに…

本当にただのハコになっていました。

やはり監督さんの想い、役者さんの想い、それらが加わることでセットも聖域と化すんですね。

中々講演後にこの景色を拝むことなんて出来ないのでとても貴重な体験をさせて頂いて感謝あるのみ。

充実した時間を過ごすことが出来ました。

千秋楽は10/30(日)なのですが

そのあとは地方公演が控えていて東京でなくても見れる機会は多々あるようです。

東京含め、見る機会がある方はぜひ楽しんできてくださいな。

もう一回見たさしかないよおおおおおお。

地方公演


星回帰線

http://www.parco-play.com/web/program/kaikisen/

とりあえず向井理さん足ながっっっ!!!

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寝ている時に靴下を履かない方がいい理由。

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少しずつ冬が近づいてきて身の回りにも変化が出てきた頃かと思います。

やってしまいがちだけど実はよくないことシリーズ。

そのいち。

冬場、寝ている時に靴下は履いていませんか?

冷え性の方に聞くと大半の方は靴下を履いて寝ています。

実は足先が冷えるからといって靴下を履いて寝ることは体にとってはよくないこと。

人は、寝る時に体内の熱を手足から放出することによって眠りについていきます。

眠たくなってくると手足が暖かく暖かくなるのはこのためです。

そのまま深い眠りについていくと、今度は足裏から汗をかくことによって熱を下げて体温調節をします。

けどここで靴下を履いて寝てしまうと足先がずっと保温されたままで熱を逃すことが出来ないため、体温が下がらずに深い眠りが出来なかったり寝つきが悪くなってしまいます。

また、冷え性だからといって靴下を履いて寝てしまうと靴下の圧迫が血行を悪くして血液を毛細血管まで送ることが出来ず冷え性を悪化させる原因にもなってきます。

靴下を履く前に出来る事

足先が冷えて眠れない方は寝る前にいくつか試してみてはいかがでしょうか。

足揉みをしてみる。

ストレッチで体を温めてみる。

生姜湯を飲んでみる。

足湯をしてみる。

お白湯を飲んでみる。

お風呂から出たら湯冷めしないうちに寝る。

靴下を履いて寝る以外にも出来ることはたくさんありますので色々と探してみてくださいね。

ノー靴下。

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『スター・ウォーズ』の楽曲が期間限定発車メロディーに(自由が丘駅)

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『スター・ウォーズ』の楽曲が期間限定発車メロディーに
http://www.oricon.co.jp/news/2080329/full/

こ、これは…。

11/1〜12/25の期間、自由が丘の大井町線ホームにてスターウォーズのテーマ曲がそれぞれ流れるらしいです。

ちなみに上りと下りでも音楽は違うらしく

上りホーム。

下りホーム。

おー、全くファンじゃないけどどっちも聞いたことある超有名曲!

ちなみにこれは東急線全線をあげてのディズニーコラボイベントらしくて、大井町線自由が丘駅では「スターウォーズ」がテーマですが他の沿線や駅でも色々なディズニーの名曲が流れるんですって。


■ディズニー作品の発車メロディーを実施する駅(予定)
東横線 渋谷:下り「ミッキーマウスマーチ」
東横線 自由が丘:上り「ハイ・ホー」(白雪姫)/下り「星に願いを」(ピノキオ)
東横線 武蔵小杉:上り「ホール・ニュー・ワールド」(アラジン)/下り「フレンド・ライク・ミー」(アラジン)
田園都市線 二子玉川:上り「ビビディ・バビディ・ブー」(シンデレラ)/下り「夢はひそかに」(シンデレラ)
田園都市線 たまプラーザ:上り「君はともだち」(トイ・ストーリー)/下り「モンスターズ・インク」(モンスターズ・インク)
大井町線 自由が丘:上り「メインタイトル」(スター・ウォーズ)/下り「帝国軍のマーチ」(スター・ウォーズ)
大井町線 大井町:下り「アンダー・ザ・シー」(リトル・マーメイド)

おお、東横線のホームはピノキオと白雪姫さん。

ファンの方は録音片手に各駅巡り必須ですね。


『スター・ウォーズ』の楽曲が期間限定発車メロディーに
http://www.oricon.co.jp/news/2080329/full/

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面白いよとお薦めされて見た映画「悪の教典」

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面白いと言われたものはすぐに見てみる姿勢です。

Hulu。久しぶりに起動しました。


「悪の教典」

不良生徒、モンスターペアレント学校裏サイト、集団カンニング淫行教師など数々の問題を抱える東京都町田市の私立晨光学院町田高校(実写版では晨光学院高校)に勤める蓮実聖司は、有能で人気者だが、裏では自分に都合の悪い人間を次々と殺害していくサイコキラーであり、一部の生徒や教師から疑われ始めていた。また、蓮実は自分を疑った者や邪魔に思った者を秘密裏に抹殺していた。

修学旅行が終わり、それぞれの生徒が文化祭の準備に勤しんでいた頃、蓮実は邪魔になった女子生徒を自殺にみせかけて始末しようとするが、手順が狂い殺人の嫌疑が掛かりそうになる。蓮実はそれを隠蔽するため、出し物の準備のため校舎に泊り込んでいた担任クラスの生徒全員を、同僚教師の仕業に見せかけて散弾銃で皆殺しにする決意をする。こうして一夜の血塗れの大惨劇が始まった。

もともと小説で漫画にもなっているんですね。

R15というだけあって血はバンバン出ます。

そこさえ平気なら面白いです。

面白かったのですが…

面白かったのですが見た時間がよくなかった(4:30スタート)

眠すぎた。

んで途中ウトウトしていたところを何度銃声に起こされたか。



あとちょっと怖すぎた(´・_・`)カナー

昼間の明るい時間に見たかった(´・_・`)カナー

終わった後寝れるまで30分かかった(´・_・`)カナー

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季節恒例。2016,秋の看板の到着とお知らせ。

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お待たせいたしました。

季節の変わり目恒例。

フラワーアーティスト、YukariSatoの2016,秋の看板が到着いたしました。

今回作成して頂いた作品はこちら。

もうこの作品で既に13作品目となってしまいました。

毎回打ち合わせの段階でイメージや使う素材について提案をされるのですが、基本的には全てお任せしています。

だってさ。

Yukariさん
はろ!看板の素材なんだけど今回は紅葉を感じさせるようなレッドをメインに、温かみをプラスしたようなイメージでいきたいんだけどどうだろう?

 

Yukariさん
素材はこんな感じのもを使って、仕上がりに関してはちょっとアダルトな感じになると思います!

 

こういった提案をされるんだけど、誰がここからこんな作品を想像出来るの?

説明から想像した完成像の斜め上をいきすぎでしょう。

しんやさん
お、今回は色とりどりな感じがするねえ。よろしくお願いします!

ほんと、ノンフィクションでこれしか言えませんでしたw


今までにない立体感。

ほんとこの立体感を表せない腕のなさが憎い…。


いつもありがとうございます。


Yukari Sato Flower Artist – Home

http://www.yukari-sato.com

さて、季節と共に変わるのは何も看板だけではない。

11月分のネット予約もちゃんと更新されておりますのでこちらもよろしくお願いします。


美容整体サロンmottoのペッパー君による予約
https://beauty.hotpepper.jp/

では、だんだんと寒くなってきた毎日。

体調お気をつけてお過ごしくださいね。

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突如頂いた素敵な贈り物。

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ちょっと前のお話。


心のこもったお手紙と共にささやかなプレゼントが店に届きました。

金色に包まれたこれはなんでしょう。

リップにも見えるこれ、実はハンコなんです。

こんなにも可愛いハンコが世には存在するのですね。

領収書に押すハンコは住所等入ったものを作成してしまったので玄関に置いて宅急便の受け取りなんかに使わせてもらっています。

おい!マッチしすぎて殺人級にかわええ。

たまに色んな形のプレゼントの相談を受けるのですが何人たりとも近づけさせぬ勢いで「傘」の一点張りでした。

いや、傘もいいんですけどね。

相手の合わせて最適なプレゼントってのも変わると思うので今度からはこのハンコも候補の一つにさせていただこうかな。

見知らぬ方のインスタにも。

ぼくが頂いた時はゴールドのみの展開だったのですがマットブラックも今はあるんですね。

買い方がよく分からなかったので調べたらFacebookページから飛べました。

https://www.facebook.com/JACKALjapan/about/

本当に何の予兆もない贈り物だったのでかなりびっくりしたのですが、その分嬉しさも倍増でした。

たまには贈り物しよ。

素敵なプレゼントをありがとうございました。

ガイコツくんどーん。

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ランニングをしていて「脚がつる」場合の原因、対策。

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暑い季節が終わりつつあってちょっとだけストップしていた運動を再開する方が増えてきました。

気軽でマイペースに始めやすい事もあって人気なのが「ランニング」。

ただ結構ランニングトークで出てくるのが「脚がつる」。

脚がつる原因として代表的なのは「水分不足」「ミネラルの不足」「筋疲労」、だいたいこのどれかです。

特に水分やミネラルは筋肉の収縮には欠かせないので是非こまめに摂ってくださいね。

ランニング前の2〜3時間前を目安にバナナ、アーモンド等。

ランニング中も携帯出来るミネラル飲料を身につけたりと。

筋肉疲労には宣伝じゃないですが(がっつり宣伝)サロンで使っている「O2クラフト」、ほんとにいいです。

(肩こりとかにもいいんやで。)


サロンに置こうと決めたのも、かなりオーバートレーニング気味にランニングマシーンを使用した後に片脚にだけオイルを塗った次の日の使用感で決めたくらいです。

定期的にランニングをされるようならお試しくださいまし。

色々述べましたが久しぶりなのに突然無理して運動したり、オーバートレーニングした場合は無理のしすぎでつってます。

マイペース。マイペース。

マイペースを把握しながら素敵なランニングライフをお過ごしくださいね。

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毒ジジ・毒ババが食べさせがち!子どもに絶対NGなおやつ×6つ

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タイトルはえげつないですが、これ本とマジ話です。

http://kininal.me/dokujiji-dokubaba/

http://kininal.me/dokujiji-dokubaba/

一応子供に害になる食べ物を知識のないじいちゃんばあちゃんが与えるっていう視点から書かれていますが、ここに出てくる食品は「アレルギー」や「アトピー」を引き起こす原因にもなるものばかりです。

そういったものに悩まされている場合、大人にとっても少し控えるだけで出方が全然変わってきますので心のどこかにとめておいてみては。

大人の場合、成分どうとか目に見えないものまで気にしだすと耐性ない場合結構疲れるので、「あー、ちょっと季節的に鼻うずくから抜いてみるかなー。」とかでもいいと思いますよ。

ただ子供相手に関してはハタチまでは作られる体と言われるだけあって口にしたもので体質等が影響されやすいのでなるべく抜いてあげた方がいいかなー?とは思います。

ざっくり内容を解いていくと

3つの物質。

  • トランス脂肪酸
  • 食品添加物
  • 砂糖と人工甘味料

6つのNG食べ物

  • パン
  • チョコ
  • スナック菓子
  • せんべい
  • ジュース
  • 乳酸菌飲料

これらの項目について書かれています。

こいつらに気をつけろよ?と。

よく見ると全部コンビニなんかでとても手軽に手に入るものばかりだけど、もう既に罠は始まっています。

「そんな体によくないものがコンビニで売ってる訳ないじゃん。」ってなりがちだけど「体に害がないものがそんな安い訳ないじゃん。」ってやつです。

上にも書きましたが子供にとっては抜くに越したことないものばかりなのでご一読してみるだけでも+になると思います。

ただまあここまではテンプレです。

ここから先は自論です。

口に含むものに気をつけて得られる健康以上のメリット

それが「美意識の高まり」です。

もちろん子供じゃなくて大人の場合。

「わたしはコンビニでおやつは買わない。買うならちゃんとしたところで買う。体の中から美を育てるんや。」

意外とこういった意識こそが「女性の誇り」に繋がり、素敵なオーラを放ちだすんですよね。

自分でも20代の頃なんかは毎晩食後にダラダラお菓子食べてました。

漫画やテレビ見ながらうみゃーうみゃーです。

ただ今振り返るとそういった生活感は仕事中でも色んなところで周りやお客様に伝播していたと思う。

そして後に自分の意識を高めてくれたのはそういった身近な部分の改善、見直しから始まった気もします。

相手が輝きたい女性なら自分の身の回りから見直さないといけないなと。

なので健康以前に意識の視点でもうコンビニでパンやチョコを買う事はないです。きっぱり。

まあね、数ある中からそういったチョイスの仕方もありますよと。

食べ物に関しては色々な考え方がありますからね本とに。

自分の考え方なんかを。

今の行動が心に響く考え方の上に出来てればいいかと思います。

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9月最もジワった出来事。

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最近おもしろい機能を見つけてしまいました。

このブログはワードプレスという媒体を使って書いているのですがワードプレスのいいところは自由度。

テクさえあればどんなページにも仕上げる事ができます。

まさに好み。

今回見つけてきたのはLINEやFacebookっぽくメッセージのやり取りが描ける「吹き出し効果」。

これを使うと

やあこんにちは!

謎の男
よお!元気かい?

こんな感じのやり取りを描く事ができます。

いや、どんどんデザインの幅が広がりますね。

ちょっとした記念日なので

せっかく吹き出し見つけたしちょうど9月も終わったところなので、これを使って先月最もジワジワきた出来事でも再現してみようかな。

今になって思い返してジワってきています。

これは施術を終えてお茶を飲んでいるかおりさん(仮)とのやり取り。

 

お疲れ様でした。

かおりさん
そういえば見てくださいよー、スマホ変えたんですよ〜。


お、新機種いいですねー!慣れましたか?

かおりさん
なんかカメラが凄くて!自撮りモードにすると勝手に輪郭とか細くしてくれて美人に見えるようになるんですよー!

へ〜!ほ〜!すごいですね!

かおりさん
見てみます!?


うわ〜ほんとだ、すごいですねー!

「カシャ」

あ、なんか押しちゃった!

ありがとうございますー。


かおりさん

かおりさん
あれー?…美化されるはずなのにおかしいですねー?

うん…ね…。

かおりさん
まいっか!

…⊂( ˆoˆ )⊃

…ってね。失礼いたしました。

ご自身のメディアで使ってみたい方は「スピーチ バブル」で検索するとこのプラグインが出てくると思います。

ちなみに僕が参考にさせて頂いたのはこちらのブログ。

https://junichi-manga.com/conversation-plugin/

是非ご参考までに。

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今まさにダイエット中な方と話していてふと思うこと。

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ダイエット=我慢

って考えている方が結構多いなと。

#pancake #strawberry #おやつ

hirokohirota_photographyさん(@piroko)が投稿した写真 –

もしかしたら自覚はないかもしれません。

「く〜〜、おやつ食べた〜〜〜い!!!」

「でも我慢我慢。」

こんなやり取りが心の中で行われている方は割といると思います。

が、そんな思考の方って普段の食事を見返したとき充実してますか?

案外ファストフードやコンビニで済ませていませんか?

摂っている栄養素が不足している場合、足りない分をおやつで埋める傾向っていうのは実はよくあります。

なのでおやつを我慢する前に、おやつを食べないくらいの充実した食事を摂ってみてはと思います。

我慢ってやっぱりつらいですもん。

しかも少食=痩せるのイメージがあるからなのか、おやつを我慢してる方に限って食事まで貧相なものを摂ってしまっている気がします。

こんにゃくだけ食べよう、お豆腐だけ食べよう。

ダイエットの語源って「日常の食べ物」なんです。

日常って事は、一生でも続けられますか?って。

なので一時的に食事に制限をかけて減量するだとダイエットっていう視点から見たら失敗なんですよね。

多分その方法は日常的にした時にとてつもなくつらくなってしまうから。

日常生活で充実した食事を摂ってあげると自然と体は余計なものを欲さなくなってきます。

「多少食べたところで、前みたいに止まらなくならなくなった。」

「おやつがないだけでイライラする事がなくなった。」

こういった変化が得られるようになってくるといいですね。

体重だけに標準をあわせると食事の量でコントロールしがちになってしまいますが、その先にある体調や気分の事を視野に入れられると食事の中身まで見れるようになると思います。

これから季節も変わって美味しいものがどんどん増えてきます。

味覚だけでなく、体にとって美味い食事をしていきたいですね。

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