Shinya Ichikawa(市川真也)-自由が丘 Style up lab mot

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Shinya Ichikawa

ARCHIVE2018年 4月

ここらでおさらいでも。

[adsense adsense=""] 先日のランニングセミナーでは半分の方が2回目の方でした。 体の使い方としては今までと違う筋肉を使うためのランニングなので1回だと中々定着しないケースも。 んま何十年と使ってきた体な…

5月のランニング日程。

[adsense adsense=""] あっという間に5月になってまいました。 そろそろ朝ランきつそうな暑い日が出てきましたね。 (というか本日行ったランニングでは11:00にはカンカン晴れで限界を感じております…プシュー) とい…

歯の痛いパパと鼻が詰まったママと離乳食の息子がミシュラン星獲得店に行った話。

[adsense adsense=""] [clink url="http://motto.tokyo.jp/shinyaichikawa/blog/yugen01"] 息子誕生日だったのでお休み頂きました。 いつもドタバタなお休みが…

1年経って改めて。

[adsense adsense=""] 昨日4/24は息子の誕生日でした。 [clink url="http://motto.tokyo.jp/shinyaichikawa/blog/marutan"] いつか字が読めるようになった…

何ともすごいお方にご紹介頂きました。

サロンのあるマグリア自由が丘102号室。 そのお隣101号室ではエステサロンを経営されているのですが、何とそのお隣さんが施術を受けに来てくださりました。 [blogcard url="https://ameblo.jp/nana…

どんな顔立ちでも、ハッとするほどキレイになるお薦めのメイク本。

[adsense adsense=""] 最近分野外にもかかわらず読み切ってしまった本。 普段本なんて読まない私が最近読んでしまったお薦めの本(*´-`) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 📖「どんな顔…

ランニングにお薦めのシューズ『hitoe』。

[adsense adsense=""] 結構セミナーをしているとランニングシューズ買おうと思うのだけどどんなものがいいか?と聞かれます。 お答えとしては断然 「なるべく底が薄いものを」 としています。 そして…

ただいまツイッターランド。

[adsense adsense=""] 何故か凍結された前垢。 うぉぉぉおおおおい! 何でやぁぁぁぁ! まぁいっか。 みたいな感じで割と放っておいたのですが、再度登録することに。 サロンが2人体…

最新ランニングセミナー詳細。

[adsense adsense=""] 定期的に開催しているランニングセミナー。 回を重ね、詳細がより細かくお伝え出来るようになりましたので最新情報を。 集合時間、場所 朝9:00 駒沢公園内ブタ公園 …

98%引き締まるランニング法。

[adsense adsense=""] 理想的なランニングをすると、色々な部位に筋肉痛が来ます。 [clink url="http://motto.tokyo.jp/shinyaichikawa/beauty2/run-kenkouk…

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