定期的にしてるランニングセミナー。 この間無事に第4回目のセミナーを終えることが出来ました。 いつものように参加した方からご感想を頂いたのですが、今回多かったのが「肩甲骨周辺の筋肉痛」。 ここに筋肉痛が来ることは良いこと …
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膝の痛みの取り方。
僕の健康人生の1歩目と呼べる「足つぼ施術者」時代。 この頃から、骨格矯正の世界に行っても美容業界に行っても定期的に相談されるお悩みが 「膝が痛い。」 もちろん痛みの原因は沢山あるのだけど、多くは膝関節にかかる過度な負荷。 …