ランニングにお薦めのシューズ『hitoe』。

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結構セミナーをしているとランニングシューズ買おうと思うのだけどどんなものがいいか？と聞かれます。

お答えとしては断然

「なるべく底が薄いものを」

としています。

そしてその中でもお薦めなのが、足の指の力が非常に使いやすい足袋型ランニングシューズ「hitoe」。

外用に2足目の #hitoe

NIKEやadidasのようなソールが足を包んでくれているスニーカーは歩くの楽なんだけど、その楽に歩いている時の筋肉が実は下半身おブスを作る(;o;)

太もも、ふくらはぎをスッキリさせる歩き方をしたい場合はソールが薄いスニーカーで足指の感覚が分かりやすいものがお薦め☺︎ pic.twitter.com/BHnRZfCMtR

— 市川 真也 (@shinya5ichikawa) 2018年4月10日

よくあるランニングシューズって足底が厚く、クッション機能が優れていて着地時の衝撃を和らげてくれるものが多いですよね。

実はこの時にクッションが膝に負担をかけたり、脚をおブスにする原因になります。

ではなく、走るときに使いたい関節は膝関節でなく足根関節(足首)。

そして人体最強の腱と言われる「アキレス腱」。

アキレス腱が使えると足機能が爆発的に上がり、足がスムーズに動かせるようになります。

そしてアキレス腱を使用するにはスタートラインになるのが足の指。

ちなみに、足の指でパーは出来ますでしょうか？

これが出来ずにクッション性の高いシューズを履くと膝に負担がきます。

足袋型シューズのいいところは親指と他4指が分かれているため足の指の感覚が分かりやすい事。

1度履いてしまうと他のシューズが使用出来なくなるほど走りやすいです。

しかも足の機能がバンバン上がるので、日常的な歩行動作も向上しサクサクと歩けるようになります。

購入はAmazon、楽天で出来ますので是非使ってみてください。

足袋型 トレーニングシューズ / ランニングシューズ / 地下足袋 スニーカー / hitoe /ヒトエ / シューズ / スポーツ /日本製 / 倉敷/ メンズ / レディース 価格：12960円（税込、送料無料) (2018/4/12時点)

サイズは1か0.5小さいサイズがお薦めです。

新品シューズから履き替えても惜しくない程の履きやすさですので是非こいつを相棒に美脚、機能的な脚を手に入れてください。

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