いつも酵素やその他サプリでお世話になっているエステプロラボさんが開催してくれた勉強会。 学んだ内容は 「酵素」 「水素」 「腸」 「食物繊維」 「油」 について。 たまに講座受けるけどこんなに一気にやったのはかなり久々。 …
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タンパク質との付き合い方。
ふと思ったり、心当たりはありますか？ わたし最近体力なさすぎ。 体温もなさすぎ。 とにかく疲れすぎ。 ドキッとするところがありましたらそれはたんぱく質が関係しているかも。 日々出会う方々の中にはめちゃくちゃにいます。 そ …
ゆっくりと「たべごと」を楽しむ。
東京駅。 南口にあるグランルーフ3Fに構えるお店。 「ふれんち茶懐石 京都 福寿園茶寮」 http://www.tokyo-fukujuen.com 年末年始からドタバタが続き夫婦揃っての時間を過ごすことがなかったので、 …
ニキビにお悩みの時に一つの目安となる図。
拾い物だけどニキビの出来る場所によってどんな臓器に毒素が溜まっているのかわかるよ？って図(u_u) ニキビが出来るのは体に入ってくる食べ物や老廃物を内蔵で処理仕切れなくなった時。 この辺はブログにて。 ただただ、上の図も …
毒ジジ・毒ババが食べさせがち！子どもに絶対NGなおやつ×６つ
タイトルはえげつないですが、これ本とマジ話です。 http://kininal.me/dokujiji-dokubaba/ http://kininal.me/dokujiji-dokubaba/ 一応子供に害になる食べ …
今まさにダイエット中な方と話していてふと思うこと。
ダイエット＝我慢 って考えている方が結構多いなと。 #pancake #strawberry #おやつ hirokohirota_photographyさん(@piroko)が投稿した写真 – 2016 9月 …
体重じゃない部分で体を軽く。
この間の休日、数年ぶりに17:00台の夕ご飯してきました。 がっつりもつ鍋。 20:00には食べ終わって帰宅していたのですが次の日の朝。 体が楽なこと楽なこと。 普段の夕ご飯は仕事終わって0:00前後なので次の日の朝に体 …
はなちゃんのみそ汁
目が真っ赤。 今年の初の映画を見て、今年初の号泣してきました。 これは泣くやろ…。 涙を垂れ流した回数、7回。 見てきた映画は これでもなく これでもなく こちら。（109二子玉ではやってなかったので川崎へ。） 広末涼子 …
実家に５日も居座って気づいた事。
実家長野。 居座りに居座るのその日数驚きの５日間。 ちょっとした海外旅行みたいな日数になっていました。 今現在再び東京に戻ってきた訳ですが改めて実家に戻って気付いた事が。 とにかくメシが美味い！！！ (お客様からお土 …
お正月太りに使えるお薦めのリセット法。
クリスマスも終わっていよいよ本格的な年末です。 そのあとにはオメデタイベントのお正月がきます。 んでこの時期になると頭をざわつかせるのがあの心配。 「お正月に食べ過ぎちゃった」ってやつです。 忘年会から新年落ち着くまでは …