新たな試み。ホットペッパー、インスタからの商品購入。

息子が爆誕してから1ヶ月。 祐玄が生まれてちょうど1ヶ月。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ あっという間の日々で中々振り返る暇もないくらいバタバタしているけど、1ヶ月を機に思い返すとあの日陣痛を抑えるために手が痺れるほどに尻 …

より結果に繋げるには。

いつも酵素やその他サプリでお世話になっているエステプロラボさんが開催してくれた勉強会。 学んだ内容は 「酵素」 「水素」 「腸」 「食物繊維」 「油」 について。 たまに講座受けるけどこんなに一気にやったのはかなり久々。 …

ニキビにお悩みの時に一つの目安となる図。

拾い物だけどニキビの出来る場所によってどんな臓器に毒素が溜まっているのかわかるよ?って図(u_u) ニキビが出来るのは体に入ってくる食べ物や老廃物を内蔵で処理仕切れなくなった時。 この辺はブログにて。 ただただ、上の図も …

お正月太りに使えるお薦めのリセット法。

クリスマスも終わっていよいよ本格的な年末です。 そのあとにはオメデタイベントのお正月がきます。 んでこの時期になると頭をざわつかせるのがあの心配。 「お正月に食べ過ぎちゃった」ってやつです。 忘年会から新年落ち着くまでは …

「美容」とか「健康」って一言でいっても視野は広い方が誰にとってもよいのでは?

「初めてのファスティング」 http://ameblo.jp/lapis-nailsalon/entry-12075542652.html 自由が丘にある人気ネイルサロン「ラピス」さんが人生初のファスティングに挑戦した時 …

効率的なオメガ3の摂り方

前回書いた「体にいい油」ですが、結果オメガ3を摂りましょうってところで落ち着いたので 「んではオメガ3ってどうやって摂ったらいいの?」 ってところを。 そもそもオメガ3って限られたものにしか含まれていないので摂るのが非常 …

夏が終わる。なんだか疲れた。そんな時はこれ。

本日久々に“ファスティング”やっています。 元気モリモリの夏だからか最近は調子よくてあまりやってなかったのですが…。 それがここ最近溜まったものが一気に来たのかのような疲れを地味〜に感じていたんですよね。 そんな時の対処 …