自由が丘散歩。

なんか久々に自由が丘を探索してきました。 自由が丘って大きなビル(マルイやパルコ)がない代わりに細かい店がいくつもあるイメージな街です。 それでいて駅を中心に四方八方どの方向に歩いていってもそれなりに楽しめてしまうという …

体重じゃない部分で体を軽く。

この間の休日、数年ぶりに17:00台の夕ご飯してきました。 がっつりもつ鍋。 20:00には食べ終わって帰宅していたのですが次の日の朝。 体が楽なこと楽なこと。 普段の夕ご飯は仕事終わって0:00前後なので次の日の朝に体 …

自由が丘にも銭湯はあるんやで。

40年ぶりの大寒波の影響ニュースに身の危険を感じ昨日の夜はサロンに泊まっていました。 この間の月曜日は完全に油断しており朝の電車で痛い目にあったので余計に警戒しますよね…。 んまふたを開けてみたら超が付くほどの快晴だった …

お正月太りに使えるお薦めのリセット法。

クリスマスも終わっていよいよ本格的な年末です。 そのあとにはオメデタイベントのお正月がきます。 んでこの時期になると頭をざわつかせるのがあの心配。 「お正月に食べ過ぎちゃった」ってやつです。 忘年会から新年落ち着くまでは …

ダイエットという呪文を最後の1回にする考え方とコツ。

冬になると「ダイエット」というキーワードが増えるのはなんというかもう人の性なのでしょうか。 忘年会、新年会も増えますしね。 なんとなく冬の方が太りやすいイメージがあるのか最近聞く機会が増えた気がします。 食べる飲むの場が …

またまた自由が丘に新しいお店が…!!

11/19に自由が丘にまた新たなお店が。 インスパイアード バイ スターバックス 「またスタバかい!」と言いたくなるのも頷けるのですが、今回のスタバはちょっと他店舗とは違います。 なんとこのスタバ酒が飲める。 そうそう、 …

人をちょっと感動させるのに業種とかなんにも関係なかった。

久々に来ています。 真っ赤っかだろ。ウソみたいだろ。1杯しか飲んでないんだぜ。それで。 ぐでーん。   あわい 自由が丘 http://awaijiyugaoka.com/  自由が丘でメシに困っていますと言われたら秒速 …

「痩せる」を伝えるときに力を借りている本。お薦め。

美容を突き進むと「食」にはいつか行き当たると思っています。 最近は別にダイエットカウンセリングサロンでもないのにサプリや栄養に関する物販してるところも増えてきているのが更なる根拠。 みんな結局「美」が好きなんですね。 も …

痩せない人が「よかれ」と思っている7つの勘違い

「痩せない人が「よかれ」と思っている7つの勘違い」 http://allabout.co.jp/newsdig/c/88407 こんな記事も。 んまちょっと極端な気もしますが…。 (1)とにかく摂取カロリーを減らせばいい …

本日【祭り】開催中!!

本日より2日間。 自由が丘最大のお祭り「女神祭り」が開催されます。 この祭りが来る度に1年早いなー。って思います。 毎年駅前の広場で有名アーティストさんがライブをされるのですが今年は誰なのでしょう? … SEAMOさんや …