Shinya Ichikawa（市川真也）-自由が丘 Style up lab mot
こ、これは…。
そう、暇です。
外の曇りもようにマッチしています。
予約の大体はネットからが多いため、寝てる間や施術している間に予約状況が変わっている事があるのですが…。
神隠しでしょうか？
と思ったら現実でした。
このままでは何をしに店に来ているのか分からず生きた屍状態に。
17:00〜19:00が空いているのでコース次第で２人か3人…。
今日あたり体整えたいなーなんて方は是非。
んまキャンセルの事情も一緒にお伝えして頂いているので特に気にもしてないですし、空いていたら空いていたで何かしてればいいのですが、「そういえばせっかくこういった形でブログもやってるしなー。」と。
こういった方法で空き状況を告知するのは初めての試みです。
いきなり埋まるとも思っていませんが「届け両思いへ！！」と電波発信してみました。
是非お待ちしております。
美容を突き進むと「食」にはいつか行き当たると思っています。
最近は別にダイエットカウンセリングサロンでもないのにサプリや栄養に関する物販してるところも増えてきているのが更なる根拠。
みんな結局「美」が好きなんですね。
もちろん「美」の裏側には「健康」も隠れている訳でそちら方面の方々になると尚更です。
「美肌」にしろ「筋肉」にしろ、はたまた「髪の毛」にしても口から入った「食べ物」から出来ているし、自分が何を信じるかは自由だけど西洋医学にしても東洋医学にしても「健康」に関しても「食」との関係は切れないもの。
これ過去の自分も当てはまるのですが「食」を置き去りにしてどんなに「美容」や「健康」について語ってもどこか信用出来ない部分があったりします。
個人論ですよ、、笑
ちなみに人生絶頂で食の暗黒時代を送っていた時には“何回されたらいいの？涙”ってくらい週に何回も職質されていました。
危ない顔でもしてたんでしょうね…。
食生活ってやつははもちろんそうやって「顔」や「表情」だけでなく「体型」や「体重」にもモロ直結するのでうちは美容整体といった分野でサロンワークを行っていますが、少し深めの話になるとやっぱり食トークは出てきます。
もちろん話し合いたいことはとてもとてもあるのですが、どうしてもサロンで頂けるお時間のみですと話しきれないのが現実。
そんな時に頼るのはやっぱり単純明快、「本」になってしまうんですよね。
食に関して個人的に一番オススメしたいのは“森拓郎”さんの本。
何冊か本は出されているのですがどれをとってみても分かりやすさがダントツなのでタイトルでビビっときたやつ選んでもらっていいかと思います。
ちなみに個人的には全部揃えているのですが今回購入したのがこちら。
40代の代謝アップに特化した本になります。
「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する 食事10割で代謝を上げる (美人開花シリーズ)
他のオススメは
運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割 [決定版]
順番的に1番最初に読んだ本です。
体重に関しての仕組みを根っこから知ることが出来ます。
痩せるためにジムに通っていたり、嫌いなのにジョギングしていたりって方にはお薦めです。
運動しなくていいんだという謎の安心感からかサロンに置いとくだけで結構突っ込まれます。
運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術 (美人開花シリーズ)
食事9割が10割になってしまった…。
書いてあるニュアンスのレベルは変わらないのですが前作よりも食に特化されています。
んでも内容に被りはないのでこっちから読んでも全く問題なく読めます。
自分のためだけでなく知っていてほしい内容かも。
味覚を変えればやせられる
割と最新本。
食べる量を減らしてダイエットしようではなくて食べる物の質を変えて痩せようと。
あとは「え？それいいと思ってたのにダメだったの？」ってな世間で良かれと思われてることも全冊通して書いてあるのでそういった面から見てみても面白いのでは。
どれでも共通しているのが一過性に痩せるという事でなく食事で自分の適正体重にしていくという技術が今まで栄養素なんか気にした事がなくても分かりやすく書いてあるという事。
今までダイエットした事がある方で「うし！痩せるぞ！！」と意気込んで過剰な食事制限を試した事がある方もいるかとは思います。
ただその内容って一生続けられるものでしたでしょうか。
そうではない限りその制限をやめた途端に体重が戻ってしまったり、むしろ始める前よりも体重増えてたりと典型的な「リバウンド」をしていたと思います。
ダイエットって英語は「痩せる」という意味ではなく「上手な食事との付き合い方」という意味。
食を利用したテクニックが使えると長期的にはなりますが自然と自分の扱いやすい体へと変わっていきます。
もちろん見た目だけでなく、「生活習慣病」等の予防になったりと健康面で見てもバッチグー。
よく、食の話になると「そんなにあれこれ言われたら食べる物がなくなるよ！」なんて展開になりやすいのですがそういった方こそ新しい食の楽しみ方に繋がると思うので是非お試ししてみてください。
（´-`）.｡oO（うちのサロンに全部あるので気になった方は立ち読みOKですよ
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「痩せない人が「よかれ」と思っている7つの勘違い」
http://allabout.co.jp/newsdig/c/88407
こんな記事も。
んまちょっと極端な気もしますが…。
（1）とにかく摂取カロリーを減らせばいい
（2）飲むだけなら問題ない
（3）サラダは無条件にカロリーが低い
（4）息抜き（お酒）ぐらいは大丈夫
（5）野菜ならなんでもOK
（6）オリーブオイルは毎食使う
（7）間食は絶対にダメ
全体的にまとめてしまうとこんな感じでした。
大事なのは「量より質」ということですね。
「カロリー」だっていくつ減らすかよりもどんな栄養素でカロリーを摂るかが大事だし、「飲む」にしたって水を飲むのかジュースを飲むのかで全然違った影響が出ます。
「サラダ」の罠はコンビニで仕入れた時についてくるドレッシングが危ういです。
ドレッシングやマヨネーズはよろしくない脂の塊なのであります。
f◯◯kと叫びながらゴミ箱にダンクしてみてください。
スースーします。
「酒」に関しては断つ事はないかな〜？と。
週末のお酒でストレスが発散出来るのならばと思いますが、ビールのお供は油モノを避けて枝豆や冷奴で是非渋めに。
居酒屋の唐揚げは必ず裏切ってきます。
んで渋めにいっておけばスタバで甘いの買って飲むよりも断然体にはいいです。
「オリーブオイル」は良質な油ですが、油だって種類がありますものね。
オリーブオイルもいいですが、一つの油に偏らず色んな油摂ってみてくださいね。
「摂るべき油」と「摂りすぎない方がいい油」
http://motto.tokyo.jp/shinyaichikawa/beauty2/abura-iiyo
「間食」に関してはむしろ別に１日３回の食事に縛られる必要もないかという考えで。
ただやっぱり大事なのは「質」。
100円のチョコを食べるのかデーツを食べるのか…やっぱり食べるものが分岐点となりますので、何を食べるのかは正しいご判断で。
カカオ多めのチョコレート。
イチヂクやデーツのドライフルーツ。
成分表を見てみて「砂糖」が真っ先にきている場合はそっと見なかったことにして戻してあげてくださいね。
全部が全部当てはまりはしないと思いますが、「おっと！」と心当たりのある部分もあったかと思います。
そんな「おっと！」の修正に一役かえられれば御の字。
数字だけに拘らず「質」にこだわり、是非「脱皮」してください。
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おうちでインターネッツやってますでしょうか？
今まで我が家ではYモバイルのポケットWi-Fiを使ってパソコンやスマホに餌を与えていたのですが…
そう、無制限繋ぎ放題に誘われて契約した途端にこの有様です。
ワイモバイル、「無制限」謳い販売したWi-Fiルーターに、突如「3日間1GB制限」を掛けて炎上。 – すまほん!!
http://smhn.info/201504-ymobile-unlimited-305zt
突如出てきた新ルール。
混雑回避など通信品質確保のための速度制御(3日間で約1GB以上利用時)があります。
あ、あ、あ、あ、あう〜。。。涙
僕からインターネットを奪わないで。
なんとか今まで踏ん張ってきましたが
上がり続ける通信量が死の宣告のよう。
制限でもかかったものならば、あの爆遅の読み込みは寿命を縮めかねません。
な、なんとかせねば…
この間ソフトバンク行った時に発見してしまいました。
http://bbpromo.yahoo.co.jp/promo/air/
なんやこれは〜〜！
電話回線不要、コンセント刺すだけで無制限Wi-Fi。
電話回線という壁に塞がれポケットWi-Fiを選んでいたのですがそのいいとこ取りです。
しかも
もちろんあるよ！我が家は孫さん大好きソフトバンクだよ！！
我が家も適応されたのですが家族割にしているスマホ、全ての端末から割引きされます。
この機械自体は月々¥4〜5000なのですが2台の割引きが¥3000ほどされるのでポケットWi-Fiの月々より遥かに安いです。
ドン。
秒速契約。
(発注が多すぎるようで現在取り寄せで1週間ほど待つ模様。)
現在使い始めて1週間ほどですが自宅の環境が変わるだけで帰るテンションまで変わるほど良いです。
わははははは。
ご自宅のWi-Fi事情にお悩みの方は候補に入れてみてはいかがでしょうか。
SoftBank Air
http://bbpromo.yahoo.co.jp/promo/air/
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本日より2日間。
自由が丘最大のお祭り「女神祭り」が開催されます。
この祭りが来る度に1年早いなー。って思います。
毎年駅前の広場で有名アーティストさんがライブをされるのですが今年は誰なのでしょう？
…
SEAMOさんやー！
（´-`）.｡oO（ルパン聞きたー。。
過去にはマイラバ、トイレの神様、T-BOLAN等様々なアーティストさんによるライブが行われてきたのですが今年はSEAMOさんのスペシャルライブとのこと。
あいにくの雨模様ですが、せっかくの3連休なので重たい腰をあげてみては。
メインになる緑道(ベンチがある通り)では小洒落た屋台とか出てて楽しいですよ。
そんな僕はいつものごとく安定しています。
いりません。
お越しの方は土産代わりに元気な写真でも下さいませ。
やるぞーーー！！
うおーーーーーー！！！
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以前アメブロで一度載せたことがあるのですが、今でもこの記事の話題が定期的に出てくるので再掲載という形で。
もう段々と引越しの季節ですものね。
【完全保存版】引越しの際にあると便利な手続き一覧
http://oendan.info/blog/archives/post-220.html
もう僕も上京してから6〜7回は引越ししていますがぶっちゃけ手続きとか毎回忘れます。
だって更新っていうシステムがあるため短くても2年は空いているわけですから。。
なので毎回ググってましたよ。
んでもこのサイトを使うと「1ヶ月前」「2週間前」と期間別にやるべき事が詳細ページと共にリスト化してありチェックシートとしても重宝するので今後引越しの度に使い続ける事が出来ます。
来春から就職に伴って念願の「一人暮らし」をする方も多いとは思われますが是非ご活用いただければと思います。
やり残しなく気持ちいい新生活が送れますように^_^
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少し前から世間を騒がせている奇跡のドライヤー「ヘアビューザー」をご存知でしょうか？
発売と同時にその効果から美容室を始め世間を騒がせまくっています。
お気に入りの２本 高速で乾くハホニコと 使うほどにつやんつやんになるヘアビューザー❤️ かたーくゴワつきやすいわたしの髪がやわんふわんちゅるんとなる。 #ハホニコ #ヘアビューザー https://t.co/oKA61vRAdU
— 神崎恵 (@megumi_kanzaki) 2015, 10月 9
【髪の毛を傷ませずに乾かすなら】 ヘアビューザー。少し高いけど、ものは考えようで、圧倒的にこれがいいと感じる。 頭皮に直接冷風をあてることがメンズの頭皮ケアにもなるから、一家に一台あるとホント便利。 http://t.co/JfTtIWVWje — 吉岡龍介 (@lovestyoshioka) 2015, 9月 28
ドライヤーをヘアビューザーにした。初回から美容院帰りのような手触り。ナノケアも以前使ってたけど、これは暗雲の差。高いお金だしてもヘアビューザーを買うべき。 — あやの@赤坂BLITZ (@mikanz4690) 2015, 9月 23
メンズ、レディス問わず評判が激高。
他にも「never まとめ」を始め、数えきれない程の記事にもとりあげられ、ずっと気になっていたんですよね。
長さ、髪型、艶、色、薄毛、白髪。
結構サロンで話していても「髪」に関しては尽きることのないほど話題に出ます。
骨格矯正サロンなのに話題に上がるということは、やはり「美」と「髪」は切っても切れないという事で気にされている方が多いのかなと。
こんな感じです。
要は使うたびに髪に潤いが加わっていくというもの。
ググるとヘアビューザーを1ヶ月使ってみて等の体験記が山ほど出てきますが皆さま漏れなく圧倒的に変化しています。
「髪の毛を乾かすのが楽しくなる【ヘアビューザー】を試してみました。」
http://warrentricomi.jp/blog/archives/673
某有名サロンスタッフさんの体験記。
「現役美容師が奇跡のドライヤー【ヘアビューザー】を２週間使ってみた」
http://akihirookada.com/blog/751
こちらはメンズ美容師さんの体験記。
そうなんです。
レビューも色々見てみたのですが（安くはないのでガチです。）圧倒的に美容師さんのブログが多いんです。
髪のプロが思わずブログに書きたくなる程の【神器】。
ビューティシャンの端くれとしてはそそられない訳がない。
ちなみに、今回導入の決め手になったのが東京トップクラスの有名サロン【air】さんの店舗ブログ。
「あなたならどっち？！」
http://www.air.st/column/15986/
髪の左右で違うドライヤーを使って仕上がりを試しているのですが、左右で全然違う仕上がりに。
しかも特徴である潤いを与える効果は肌にも出ているようで風を当てた方の顔がリフトアップしています。
乾いた髪に当てることでも潤いを与えてくれるとの事なので、サロンで施術後のセットされる方にも丁度いいのではと。
もともと、この存在を知った時から導入は決めていたのですが、使うならゆっくり使いたいかなーという思いもあってサロン引越し後にしようと思っていたんですよね。
んでもここで入荷のお知らせが届いたのも何かの縁。
美に関して出し惜しみはいたしません。
サロンの強みの一つにあげられるのが
「超多数の感想がリアルタイムに手に入る。」
これに尽きます。
サロンに置いて試して頂く。
自分だけでなく大多数の感想が頂ける。
そうすると本当にいいものが浮かび上がってくる。
逆に広告では聞けないデメリットも聞く事が出来ます。
本当に良かったら薦めます。
もともとは「髪に潤いやツヤが欲しい」といった内なる悲鳴に応えたいといった想いからたどり着いたものだったので「良い」と判断した時には全力で薦める姿勢です。
多くのレビューを見てみて一番デメリットとして上がってきた事。
「ドライヤーにしちゃ高い！」
そう。これだけです。
んまそうは言っても価値観人それぞれなのですが気になる値段は…
¥24300（税込）
個人的にはありだと思います。
むしろ末永く使えて髪質まで上質に変わるのならば全然良いのではと思います。
合コンに挑む一張羅を買うならばこちらで末長く付き合える髪質を求めてみては。
（´-`）.｡oO（とりあえず届いたら即刻でレビューいたしますのでしばしお待ちを。
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朝から 
トンテンカンテーン。
前回入院報告をしたドライフラワーオブジェですが、退院して戻ってきました。
退院というよりも生まれ変わりです。
輪廻転生。
これぞ「無想転生」といったところです。
新しい息吹を吹き込まれたオブジェ。
木の皮を使った花。
脱色された紫陽花。
透明の葉がなんとも幻想的な。
サイドにはネコジャラシが。
訪れた人々をジャラすのです。
取り付けたあとも微調整。
正に隙なし。プロの仕事です。
その存在感たるや…。
んー、正に生まれ変わりという名に恥じない洗練されたデザイン。
至ってシンプルです。
ザ・シック！
ついこの間まで玄関を彩ってくれていた初代。
2年前に作ってもらったものを見返すと…
だいぶ色もくすんでいました。
毎日見てると分からないものですが…
（´-`）.｡oO（たくさんの方をハッピーにしてくれてありがとう。
今後は新生オブジェが玄関にてお待ちいたしておりますので是非実物をご覧下さいませ。
わいも負けてられないなー。
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ホットペッパーの11月分の予約が出来るようになりました。
もう11月…すぐに年末がやってきますね。
去年も同じことを言っていたのですが12月だけは1年で数回しか来れない方でも是非きて欲しい月です。
厄落としです。
まだネット予約は出来ませんが店頭やメール、LINEでの予約は365日承っておりますので予定を割いてでもお時間お作りくださいまし。
と言いつつ話題は11月でした。
11月もお待ちしております！
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サロンでは結構漫画の話題が出るのです。
男の子も女の子も好きなんですね漫画。
将来の夢は地下室に漫画喫茶&ビリヤードを設置するという儚い夢を持った僕ですが、実は最近の漫画にはついていけてないところがあって完全に教えを請う姿勢でした。
やっぱ好きな漫画聞いていると「あー、この方の薦めるものなら自分でも好きそうだなー。」ってのがあってその中でも気になっていたのが
「キングダム」
（アメトークで特集されたらしくて読み人続出）
「東京喰種」
（トーキョーグールって読みます。大体の人から「グロいの大丈夫ですか？」って聞かれます）
この２つ。これらはダントツでお薦めされまくっていたのでいつかは読んでみたいなーなんて思っていました。
なんて思い続けること数ヶ月、ちょっとゆっくり読めるタイミングがあったのでやっとその時が。
どっちでもよかったのですがたまたま目に付いたのが「東京喰種」だったのでそちらから〜。
なんて軽い気持ちで読み出してみると…
ひょえ〜〜〜〜〜〜。
久々に止まらない勢いで読み続けてきました。
完全にバーサクかかってましたよね…。
テーマ的には少し前に話題になった「寄生獣」の現代版みたいなところもありましたが、もう少し人間関係が細かくなって更に伏線を加えた感じです。
「そういうことだったんかーーい！！」のような伏線好きにはハマるでしょうし
「グロいのはちょっと…。。」といった方はバツかもしれませんが…。
僕は結構ドンピシャでハマってしまいました。
やべぇ、東京喰種めっちゃ面白いじゃん。 前から見てみたかったんだけど見る機会なかった… もったいないことしてたな。
— ほ氏⚡️11月オズフェス12月kpp参戦 (@sterakikirara) 2015, 10月 5
東京喰種ってなんでこんなに面白いんだろ♥
— ぽんずです (@kajilove0903yui) 2015, 10月 3
東京喰種は内容分かりやすいし、ストーリー構成もしっかりしてて伏線もちゃんとあるから凄い面白い⊂( *･ω･ )⊃ — ゆーご (@seirogansaikyou) 2015, 9月 26
LINEマンガで東京喰種を3巻試し読みしたら想像以上に面白かった… 人気あるからって毛嫌いして読んでなかったんだけど面白いわ… 悔しいいいいい！ pic.twitter.com/OFVpuoyj8U — たも (@tamo0402v) 2015, 9月 21
いやー男女関係なく人気が出るのも分かります。
時間的断念で７巻で止まっているのですが早く続きを読まねば呼吸止まりそう…。
読めば読むほどのめり込む系だったのでちょっと全巻読み終えるまでは潜り続けてこようかと思います。
今７巻。
（´-`）.｡oO（お持ち頂ける場合は８巻以降でおねしゃす。。
『東京喰種トーキョーグール』（トーキョーグール)は、石田スイによる日本の漫画作品。人を喰らう怪人”喰種（グール）”が跋扈する東京。
日常に隠れて生きる、正体が謎に包まれた”喰種”の脅威に、人々は恐れを感じ始めていた。
読書好きの平凡な大学生・カネキは、通い詰める喫茶店「あんていく」にて、自分と同じく高槻泉を愛読する少女・リゼと出会う。
自分の運命を大きく変えることになるとは知らずに…。
人間の命を奪い、喰い生き永らえる怪人の存在に疑問と葛藤を抱きつつ、あるべき世界のあり方を模索する青年の未来は――!?
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