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そういえばサロンのメニューの中に「小顔」に特化したコースがあって12月はイベント事が多いのか小顔メニューお受けする方が増えた気がしています。
さすが24,25日だけピンポイントで空きまくっているだけあります。
そうでなくても「顔」って普段から結構酷使する場所なので年末だけでもサビ落とししておくと新年いい気分で過ごせるものなのではと思っています。
オススメなのでいけそうな方は縁担ぎ予てチョイスしてみてください。
んでその「小顔」に関してそういえば割と聞かれる事だったので共有を。
「顔をスッキリさせるために普段出来る事ってありますか？」
ってニュアンスのものは割と聞かれる事が多いかなーと。
「もっと顔小さくしたい。」
「顔のむくみを取りたい。」
こんな感じのものも多いです。
まず今よりも小顔にするって事はもとの顔が大きくなってる、膨らんでいるって事なのですが顔を膨らませる原因に合わせてケアしていく事が出来れば出来れば自ずと小顔には近づきます。
その【顔を大きくする原因】なのですがいくつかあって
先ずは筋肉のコリがあります。
これは割と取れやすいので「小顔」に関しては最も早く結果が出しやすいものです。
顔には表情筋と言われるものを含めて色んな筋肉があり、実は多くの方がこの筋肉を日々使いながら生活しています。
代表的なのは「噛み締め、食い縛り」「歯ぎしり」「肩に力が入りやすい」「画面を見る作業」。
これらの行為をしている間は顔にストレスがかかり続けている状態なので、いわば顔の筋肉の筋トレをしている状態です。
筋肉は鍛えれば力こぶのように膨らみ固まります。
この膨らみが顔を大きく見せている原因の一つで、体感的には最も多い原因かなと。
なのでこの固まった部分をほぐす事により早い方は１週間で顔の形が変わってきます。
小顔施術後の顔はこのコリが全くないサラサラ状態になっていますので触りまくって手に感触を染み込ませておいてくださいね。
コリの取り方とかよく聞かれますけど割と適当でよいです。
とにかく円を書く形で顔の至る所を優しくほぐしてみてください。
世の中にはリンパの流れにそってやったりと色んな方法がありますが、最初にそこまで凝ったやつから始めると飽きてやらなくなるケースが割と多いので最初は顔を触るクセを付けていく事から始めていった方が継続に繋がるんじゃないかなー。
もちろん問題なく続けられそうな方は細かいやり方もありますのでそちらを個別に教えますのでお声かけを。
ダイエットもそうですが基本ルールは「それを一生続けられるか」がキー。
それと次に「むくみ」も顔を大きく見せる原因です。
当然ですがむくむと顔が大きくなります。
これは筋肉でも骨格でもなくその周りの組織の問題です。
一言にむくみといっても原因は水分摂取、リンパの流れ等多々ありますがその一つに「首コリ」があります。
首は体と顔を繋ぐリンパの通り道。
ここが渋滞すると滞りが出来て顔はむくみやすくなります。
なのでうちの「小顔矯正コース」はデコルテ、腕から始めます。
筋肉のコリとむくみに関しては酸素オイル使った小顔矯正のコースである程度カバー出来ますしその後のケアならばかなりやりやすいと思います。
首って結構手が届き辛かったりと面倒な場所です。
個人的に「楽チン」を追うと待ったなしで「酸素オイル」。
うっすら塗っておくだけで首の緩み方が桁違いです。
そしてもう一つ。
ハイきた難関。最後の原因は「脂肪」。
体重が重い軽いというよりは「脂肪」なので「体脂肪」の方です。
よく私は体重の変化が顔に付きやすい、付きにくいの話になりますがこれは体脂肪の差も結構関係していて、脂肪って顔周りにとても付きやすい。
逆に言うと適正体重よりも体重、体脂肪オーバーしている方は痩せるだけで小顔になります。
そして体重や脂肪に関しては小顔矯正では太刀打ち出来ないです。
ここに関してはもう「食事」しかない。
タイトルにあった「お相撲さんに小顔矯正したらどうなるか。」ですが小顔になんてなるわけないです。
体だけ痩せてて顔がお相撲さんみたいにでっかい人もいないですが。
食事に関してはある程度このブログでもまとまっていますのでチラっと見てみて気になる記事があったら覗いください。
食事カテゴリー
http://motto.tokyo.jp/shinyaichikawa/tag/%E9%A3%9F%E4%BA%8B
どれをとっても適正量を越えると見た目だけでなく機能的にも困ってしまうものばかりなので無理せん程度に収めながら意識していけるといいのかなーと思います。
（´-`）.｡oO（ぜひ心の片隅にでも。
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