カテゴリーアーカイブ: 健康

体内の毒素をどんどん外に出していく方法。

そういえば先日のブログ。９月病。だるさとの戦い方。 http://motto.tokyo.jp/shinyaichikawa/beauty2/ninenine で登場したリフレでの途中経過。バレエの先生をやっている方 …

ついに寒い日が続きすぎて暖房始めました。こうも暑い寒いを繰り返されると体調もだんだんついていきづらくなってきます。だるい疲れが取れない体が重いすっきり目覚められないやる気が出ない出るとしたらこんな症状。う …

アルガンの樹から採れる美容効果が最も高いと言われているアルガンオイル。このオイルの採れるアルガンの樹は、モロッコの国立公園にしか生息しないといわれています。そんな貴重な樹から産まれる希少価値がとても高いアルガンオイル …

なんだか小顔矯正のコースが確変を起こしそうです。この間行われてたセミナーが今行っている小顔矯正コースに一手間加えられそうなものだったので受けてきたのですが。ビフォーおー、風船人間現るといっ …

この間の休日、数年ぶりに17:00台の夕ご飯してきました。がっつりもつ鍋。 20:00には食べ終わって帰宅していたのですが次の日の朝。体が楽なこと楽なこと。普段の夕ご飯は仕事終わって0:00前後なので次の日の朝に体 …

いくらデスクワーク、座りっぱなしが体に悪いといっても仕事だと中々避けられないもの。せっかく矯正したのにまた日常で姿勢が悪くなっていくの嫌だなーといった声もよく聞きます。以前も書いたかもしれませんが立ち仕事に比べて座り …

2016.01.06 本日ふより2016年の営業が再開されます。実家でゆったりした時間を設けてみたり。今年の目標を掲げてみたり。色んな事を考えたけどそれは結局誰かのためにというのが原動力。来てくれた方に幸せになっ …

【図解】長時間の座りっぱなし　実はこんなにカラダに悪かった・・・ http://tabi-labo.com/225794/hazards-sitting/ 思わず振り返ってしまう記事。デスクワークのもたら …

クリスマスも終わっていよいよ本格的な年末です。そのあとにはオメデタイベントのお正月がきます。んでこの時期になると頭をざわつかせるのがあの心配。「お正月に食べ過ぎちゃった」ってやつです。忘年会から新年落ち着くまでは …

「23時帰宅、深夜1時就寝」の人でも大丈夫！睡眠の質を上げるちょっとしたコツ」 http://diamond.jp/articles/-/83367?display=b 遅くてもしっかり質のいい睡眠を取るための記事ですが …