カテゴリーアーカイブ: コラム

夏が終わる。なんだか疲れた。そんな時はこれ。

本日久々に“ファスティング”やっています。元気モリモリの夏だからか最近は調子よくてあまりやってなかったのですが…。それがここ最近溜まったものが一気に来たのかのような疲れを地味〜に感じていたんですよね。そんな時の対処 …

ここ最近季節の変わり目を感じてきています。昼間は相変わらず暑いけど朝や夜の気温が落ち着いてきてしまっている…。これは非常に困ったことで、夏が終わろうとしている証拠なのではと思っています。まだ海にも入ってないし、ビア …

広島滞在最終日やいかに… 広島といったらコレは外せないでしょう。でん。ででん。開店15分でこの行列。運良く開店前の並びに滑り込めたので待ち時間なしで入店出来ました。なんとも活気ある厨房よ…。出ましたオタフク …

以前の記事。「二の腕」「ウエスト」「美脚」「顔」をスッキリさせたい時に先ず始める事。 http://motto.tokyo.jp/shinyaichikawa/beauty2/diet この記事を見て頂いた方から「で …

急遽キャンセルが出たのでランチがてら白金でサロンを経営する綱島さんのところへ。久々来たけど白金ってそそるランチ屋の雨あられですね。その中でもおすすめ聞いたら「美味いらしきカレーうどんがある。」との事で最近の出来事 …

葛飾納涼花火大会…(7/21) 隅田川花火大会…(7/25) 江戸川区花火大会…(8/1) 週をまたぐごとに通過していく関東の花火大会たち… 日に日にFacebookやInstagramのタイムラインが花火やプールでまみ …

「二の腕」「ウエスト」「美脚」「小顔」この４つが気になる部位で最も聞かれる部位でしょうか？もちろん各部位それぞれ運動やストレッチ、エクササイズ等を使って細くしていく事は出来ます。ただその前に全部位に共通した「土台」 …

THE　夏。最近暑くなってきてフルーツの話題がサロンの中でも増えてきました。暑い日のフルーツ旨し。じゃぶじゃぶいけます。スイカとかカリウム豊富でむくみ筆頭に美容にもいいんですが、想像以上に嫌いな方が多いという事実 …

「『よし、ダイエットしよう！』砂糖と向き合う。」 http://ameblo.jp/ayukaaa15/entry-12055046574.html?frm_id=v.jpameblo だいたい依存症と呼ばれるモノはざっ …

米はうまい。白米うま、ご飯うま！うん、間違いない。いくら玄米が体にいいといってもカレーや納豆、卵かけご飯に合うのはやっぱり「白米」。白いご飯食べてるとなんとなくパワー湧いてきませんか？そらそうなんです。漢方や …