タグアーカイブ: セルフケア

体重じゃない部分で体を軽く。

この間の休日、数年ぶりに17:00台の夕ご飯してきました。がっつりもつ鍋。 20:00には食べ終わって帰宅していたのですが次の日の朝。体が楽なこと楽なこと。普段の夕ご飯は仕事終わって0:00前後なので次の日の朝に体 …

４０年ぶりの大寒波の影響ニュースに身の危険を感じ昨日の夜はサロンに泊まっていました。この間の月曜日は完全に油断しており朝の電車で痛い目にあったので余計に警戒しますよね…。んまふたを開けてみたら超が付くほどの快晴だった …

クリスマスも終わっていよいよ本格的な年末です。そのあとにはオメデタイベントのお正月がきます。んでこの時期になると頭をざわつかせるのがあの心配。「お正月に食べ過ぎちゃった」ってやつです。忘年会から新年落ち着くまでは …

ここ最近季節の変わり目を感じてきています。昼間は相変わらず暑いけど朝や夜の気温が落ち着いてきてしまっている…。これは非常に困ったことで、夏が終わろうとしている証拠なのではと思っています。まだ海にも入ってないし、ビア …