ichikawa

しんさんのライフはもう0よ！今年もありがとうございました。

12/30 ドーーーン。年内のご予約がすべて終わり、同時に仕事納めを無事に迎えられました。最後の最後まで年末にふさわしいやり甲斐のある方に恵まれ、多大なるやりきった感…。また来年に向けて正月はしっかりと充電していき …

クリスマスに今年の営業日最後の休みを頂きました。 3人家族になって初のクリスマス。過ごし方はいつもとそんなに変わらないのですが息子にはもう少し大きくなったら背負えるリュックをプレゼント。でかくなってこの中に自分でオム …

12月に入ってから本格的にランニングを始めました。毎日とはいかないけど空いた時間を使って週2〜3から。走り始めた理由は様々だけど、きっかけはやっぱり子供。でかくなって体を動かすことに楽しさを覚えてきた時… 「パパ走 …

今年も残すところあと数週間。そろそろ年末の大掃除の予定をたてて、来年の目標なんぞを考えながら日々を迎えるタイミングですね。身辺整理や目標のリセットも漏れなく終わらせていきたいですが、鏡に映ったご自身の姿は来年に向かっ …

みたいな質問がたまにあるのですが…。もしかしてその「食べてない」って、量かカロリーで測っていませんか？食品を買うと必ずカロリーの表記があるのですが、カロリーを基準に食べ物を選ぶと意外と落とし穴にスッポリはまります。 …

広島にした時には必ず訪れるフレンチレストランがありまして。フレンチレストラン「アミラル」 https://m.facebook.com/amiral0304/?locale2=ja_JP もともとシェフが妻の同級生なの …

GoogleもFacebookも導入、立って働くほうが疲れず生産性も上がる理由。 http://diamond.jp/articles/-/146122 　「立ち仕事」「よく歩く仕事」「デスクワーク中心の仕事」の3つの職 …

ハーフバースデー。数年前まで思っていたのは「１年に２回も誕生日を祝うなんてどうかしてるぜ！」ごめんごめん、普通にやりました。「お出かけする度に記念撮影なんてどうかしてるぜ！」ごめんごめん、めっちゃ撮ってます。 …

以前参加したストレッチのセミナー講師として知り合った田中先生。このセミナーのおかげで自分の施術の方向性が変わり、僕の人生を変えてくれた方の1人としてとても感謝をしている方です。そんな田中先生が、ご自身で経営されている …

先日、お休みを頂いてとある技術の学校に数日通っていました。解剖生理学に基づいたストレッチを学べる学校で、全国から集結したセラピストさん達とたくさんの学びを頂いてきました。筋肉や骨の最先端の知識。ちょっとした動きを与 …