カテゴリーアーカイブ: ランニング

ランニングにお薦めのシューズ『hitoe』。

結構セミナーをしているとランニングシューズ買おうと思うのだけどどんなものがいいか？と聞かれます。お答えとしては断然「なるべく底が薄いものを」としています。そしてその中でもお薦めなのが、足の指の力が非常に使いやすい …

定期的に開催しているランニングセミナー。回を重ね、詳細がより細かくお伝え出来るようになりましたので最新情報を。集合時間、場所朝9:00 駒沢公園内ブタ公園 Googleマップ検索 35.6271778,139.66 …

理想的なランニングをすると、色々な部位に筋肉痛が来ます。 [clink url=”http://motto.tokyo.jp/shinyaichikawa/beauty2/run-kenkoukotsu&#8 …

定期的にしてるランニングセミナー。この間無事に第4回目のセミナーを終えることが出来ました。いつものように参加した方からご感想を頂いたのですが、今回多かったのが「肩甲骨周辺の筋肉痛」。ここに筋肉痛が来ることは良いこと …