こんにちは！
市川真也です。
今回はぼくの行なっているメニューをご紹介します。
ご予約はインスタグラムのメッセージ、またはLINE@にて承っていますのでご連絡ください。
パーソナルストレッチ
スポーツストレッチをベースとしたパーソナルストレッチとなります。
神経の通り道をパーソナルストレッチにより整え、本来の動きができるようにします。
思い通りに動かせる体を手に入れるとブレーキを外したように体が軽くなります。
体のブレーキを外していくことであなたのパーソナリティを120%引き上げます。
初回
2時間 27000円
2回目以降
1.5時間 21600円
ストレッチについて詳しくはこちらをご覧ください！
口コミについてはこちらをご覧ください！
小顔オイルフェイシャル
パーソナルストレッチにも小顔(表情筋)のストレッチは含まれていますが、さらにオイルを使ったフェイシャルをしていくことで小顔、自律神経を整える効果を手に入れられます。
コガオイルとも呼ばれるほどの高濃度酸素が入った医療用オイルMIREYでお顔の施術をしていきます。
(＋30分) 4320円
リフレクソロジー
足の裏から膝上までのコンディションを整えていき、本来持つ下半身の力を発揮できるようにします。
(＋30分) 4320円
ランニング指導
体型が変わるランニング法をご指導いたします。
走り方だけでなく、心拍数をコントロールして視覚化した体力向上も見込めます。
個別とは別にグループレッスンもやっていますのでお問い合わせください。
マンツーマンランニング指導
90分 15000円
ウォーキング指導
体型が変わる歩き方をご指導いたします。
特に靴によって疲れ方が違う、足指でパーができない、ふくらはぎや前ももが疲れやすい、姿勢が悪い方にお薦めです。
個別とは別にグループレッスンもやっていますのでお問い合わせください。
マンツーマンウォーキング指導
90分 15000円
お支払い方法
・現金
・クレジットカード(VISA、master、JCB、アメックス)
・paypay
・LINE pay(個別送金機能)
ご予約方法
Instagramのメッセージ、
LINE＠にてご連絡ください。
・ご希望の日時をご連絡ください。(3つほどあるとスムーズです。)
・こちらからその日時でご予約可能な場所をお伝えします。
・その候補の中から選んでいただいて、ご返信いただけましたらご予約完了です。
・ご質問などはお気軽にご連絡ください。
キャンセルについて
2日前の21：00以降のキャンセルに関しましてはキャンセル料金が発生致します。
キャンセル料金は全スタジオ統一で¥3240円となります。
スタジオ所在地
スタジオは都内に4店舗あり、お好きな場所を選べます。
住所非公開なため、詳しい場所はご予約確定後にブログ閲覧のためのキーナンバーをお送りしています。
代々木スタジオ
・JR山手線『代々木』駅 徒歩４分
・JR中央本線『代々木』駅 徒歩4分
・小田急線『南新宿』駅 徒歩４分
・都営大江戸線『代々木』駅 徒歩４分
千駄ヶ谷スタジオ
・JR総武線『千駄ヶ谷』駅 徒歩3分
・都営大江戸線『国立競技場』駅 徒歩3分
・東京メトロ副都心線『北参道』駅 徒歩6分
代々木上原スタジオ
・小田急線『代々木上原』駅 徒歩1分
・東京メトロ千代田線『代々木上原』駅 徒歩1分
青山一丁目スタジオ
・東京メトロ半蔵門線『青山一丁目』駅 徒歩2分
・都営地下鉄大江戸線『青山一丁目』駅 徒歩2分
・東京メトロ銀座線『青山一丁目』駅 徒歩2分
持ち物
・動きやすい格好(お着替えを持ってこれない場合はサイズをご連絡ください)
・水分
