SNSハイライト SNSピックアップ(5/4~5/10) 2020年5月11日 おまめ 脱！見せかけ美脚 Twitterより 今週は契約していたレンタルスタジオが全て自粛で閉鎖となってしまっていたので、パーソナルストレッチのオンライン化をすべくオンラインサービスを受けまくって …
SNSハイライト SNSピックアップ(4/27~5/3) 2020年5月4日 おまめ 脱！見せかけ美脚 Twitterより ダイエットの継続のコツです。 モチベは必ず鎮火される。モチベじゃないところで行動の軸を作るのが継続のコツです(^^) これ本のタイトルにし …
ブログ 4月の活動・振り返り 2020年5月2日 おまめ 脱！見せかけ美脚 この4月はきっと多くの人にとっての特別な月だったと思います。 とくに世間を騒がせた新型コロナウイルスによる緊急事態宣言の発令。 これによって多くの店舗が経営自粛 …
体調から美脚をつくる 【保存版】教科書に載っていない体温の上げ方 2020年4月30日 おまめ 脱！見せかけ美脚 5キロ10キロ太っていようが死にはしないのでまず不調があるなら、体調をあげる方を優先したてみて欲しい😱 ・低体温 ・首肩こり ・むくみやすい ・疲れ …
ブログ セミナーまとめ【キラーコンテンツ×メディアPR】 2020年4月28日 おまめ 脱！見せかけ美脚 キラーコンテンツ×メディアPR ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ステップ1「市場背景の理解」 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ モ …
SNSハイライト SNSピックアップ(4/20~4/26) 2020年4月28日 おまめ 脱！見せかけ美脚 Twitterより 美脚のための70日間チームメンバーの変化。 ダイエットって体の一部じゃなくて生活を変えることが最終的に必須だと思います(^^) 4人のメン …
セルフケア 【3つだけ意識しよう】正しく座るときに気をつけるべきはここ！ 2020年4月27日 おまめ 脱！見せかけ美脚 この動画がよかったよという方はTwitterでシェアいただけると嬉しいです！ YouTubeチャンネルに登録してくれた方には …
SNSハイライト SNSピックアップ(~4/19) 2020年4月20日 おまめ 脱！見せかけ美脚 Twitterより 70日企画の方の途中結果です(^^) 4/1からスタートした「美脚をつくる70日間」コロナにも負けずにほーむすていうまく使って進んでる&#x …
セルフケア 【ルーティン動画】見ながらできる美脚のための4分間「足ほぐし」 2020年4月20日 おまめ 脱！見せかけ美脚 この動画がよかったよという方はTwitterでシェアいただけると嬉しいです！ YouTubeチャンネルに登録してくれた方には …
ブログ 【そこ？】ぽっこりお腹の正体はお肉ではなく◯◯！解消ワーク付き！ 2020年4月13日 おまめ 脱！見せかけ美脚 この動画がよかったよという方はTwitterでシェアいただけると嬉しいです！ YouTubeチャンネルに登録してくれた方には …
