0から痩せる!!
SNSハイライト

SNSピックアップ(4/20~4/26)

こちらでは1週間のSNSから美脚に関するものをピックアップしています。

ぜひまとめて参考にしてください(^^)

Twitterより

美脚のための70日間チームメンバーの変化。
ダイエットって体の一部じゃなくて生活を変えることが最終的に必須だと思います(^^)

イメージに「しなやかさ」を取り入れた場合、注視するのは「円動作」
筋肉だけ使うと「直線的な動作」になるので、うまく骨と関節を使うのがポイント!

ボディメイクをする場合、日常動作を変えないともったいない!
まずは歩き方から変えはじめるのが理想!ちょっとずつ変えていきましょう(^^)

ABOUT ME
おまめ
施術歴11年。施術人数16000人。 Twitterと人体の神秘を愛するストレッチトレーナー。 好きな神秘は「胸鎖乳突筋」と「内転筋」だよ。 みんな、1度からだを元に戻そう!