スタイルアップトレーニング14

[chat face=”6BA9DB1A-ADA9-4D2C-800F-301B74A8D5F4.jpeg” name=” ” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=”maru”]動画内でも言っていますが
・筋肉を肥大させるトレーニング
・運動単位のトレーニング
後者を鍛えるほど「裏切らない体つくり」ができます！ [/chat]

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