記事一覧 スタイルアップトレーニング14 おまめ 2022年3月10日 / 2022年3月13日 動画内でも言っていますが ・筋肉を肥大させるトレーニング ・運動単位のトレーニング 後者を鍛えるほど「裏切らない体つくり」ができます！ スタイルアップトレーニング15へ進む ABOUT ME おまめ 施術歴11年。施術人数16000人。 Twitterと人体の神秘を愛するストレッチトレーナー。 好きな神秘は「胸鎖乳突筋」と「内転筋」だよ。 みんな、1度からだを元に戻そう！
