スタイルアップアカデミー
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スタイルアップトレーニング14

動画内でも言っていますが
・筋肉を肥大させるトレーニング
・運動単位のトレーニング
後者を鍛えるほど「裏切らない体つくり」ができます!

 

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ABOUT ME
おまめ
施術歴11年。施術人数16000人。 Twitterと人体の神秘を愛するストレッチトレーナー。 好きな神秘は「胸鎖乳突筋」と「内転筋」だよ。 みんな、1度からだを元に戻そう!