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スタイルアップトレーニング

【総集編】脚やせ股関節ストレッチ【7分】

動画を流しながらリアタイ真似するだけでお手軽に股関節を使ったエクササイズができます。

家から出ない人とか1日座りっぱなしの人はマストでお願いします。

ABOUT ME
おまめ
施術歴11年。施術人数16000人。 Twitterと人体の神秘を愛するストレッチトレーナー。 好きな神秘は「胸鎖乳突筋」と「内転筋」だよ。 みんな、1度からだを元に戻そう!
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