記事一覧 全身のトレーニング過去動画 おまめ 2022年2月17日 / 2022年3月2日 全身のストレッチ&トレーニング 2023.1.11 ブリッジセミナー① 2022.5.11 【腹やせ】呼吸ひたすらやって下っ腹どんどこどん凹む【骨盤底筋、横隔膜】 2021.10.4 【限定動画】運動神経の正体は“脳”でした。【運動音痴は育てられる】 ABOUT ME おまめ 施術歴11年。施術人数16000人。 Twitterと人体の神秘を愛するストレッチトレーナー。 好きな神秘は「胸鎖乳突筋」と「内転筋」だよ。 みんな、1度からだを元に戻そう！
