【限定動画】太ももが太くなる原因は“股関節”【解説&ストレッチ】

太ももが太い原因一位はダントツの【股関節】

実は股関節って32個の筋肉によってコントロールされているので適当にやるのか、知った上でやるのかでストレッチやトレーニングの効果が全然違います。

ストレッチ自体は↓に貼ってありますが、まずはこの動画をみて股関節、脚を太くする筋肉を知ってからやってみてください！