記事一覧 スタイルアップトレーニング16 おまめ 2022年3月10日 / 2022年3月13日 この回からは「お悩み別ストレッチ」です。 1.前屈で膝裏が引っかかる 2.内ももが使えずにタプタプする 3.内ももとお尻を一緒に使う 4.肩甲骨の動きがよくない 5.小顔ストレッチ とくに4番はおすすめです！ スタイルアップトレーニング17へ進む ABOUT ME おまめ 施術歴11年。施術人数16000人。 Twitterと人体の神秘を愛するストレッチトレーナー。 好きな神秘は「胸鎖乳突筋」と「内転筋」だよ。 みんな、1度からだを元に戻そう！
