美脚専門Lab motto 芝公園店

メニュー一覧

当スタジオは

・パーソナルストレッチ
・スタイルアップのためのトレーニング
・部位別の強化を目指すオプションメニュー

を用いてあなたの目指す姿を実現していきます。

パーソナルストレッチ

パーソナルストレッチとは、1対1であなたにストレッチをおこないます。

自身では伸ばす事が出来ない、身体の奥底にあるインナーマッスル、それに関わる神経を、筋繊維の方向を考えながら正しいテンションで伸ばしていきます。
首、胸、腰、カラダの支柱となる背骨を適正の位置に戻すことで、本来の正しい姿勢になり、エステや筋トレでは改善されない体型の改善と機能の向上が見込めます。

正しい姿勢になる事により全身の筋肉を効率良く使え、綺麗に伸びた背骨、上向きの胸、引き締まったウエスト、丸みを帯びたお尻、美しい脚のラインが同時に手に入ります。

スタイルアップトレーニング

ダイエットではなく、スタイルアップのためのトレーニングを行なっていきます。

・バストアップ
・くびれ作り
・ヒップアップ
・美脚作り
・柔軟性

部位ごとに特化したトレーニングを専門的に行なうことであなたの美脚作りを実現していきます。
筋トレなどのきついトレーニングではなく、日常動作をスタイルアップに繋げるためのトレーニングなので「え、これでいいの？」というほど簡単ですが、効果は間違いなく出ます。

なぜなら誰でも効果が出るにはきつさではなく、誰でも当たり前にできる動作が必要だからです。

※当スタジオの全てのプログラムにパーソナルストレッチ、目的に合わせたトレーニングが含まれています。
※1セッションの目安時間は1時間となります。
※全てのプログラムの初回は30分ほど多めにお時間をいただいています。

スタイルアップ美脚プログラム

全身をスタイルアップしながら美脚を作り上げていくコースです。
あなたが美脚になるために必要な要素を徹底的に分析し、なりたい姿を確実に手に入れるためのコースです。

柔軟性プログラム

『柔軟性』はガムシャラに身体を伸ばしてもなかなか向上しません。
関節構造や筋走行に沿って伸ばしていく必要がありからです。
筋肉、関節、靭帯の構造を無視したストレッチをいくらしても身体は柔らかくならない。
実は何よりも専門知識が必要なのが『柔軟性』なんです。

前屈、開脚、Y字バランス。
全て科学的に行うことで誰でもできるようになります。

オプションメニュー

足の裏が硬い。顔の筋肉が硬い。じつはこんな些細なことでもスタイルアップの邪魔になることがあります。
必要に応じて、オプションの提案をさせて頂いています。
最小の努力で、最大の結果を出していきましょう！

・リフレクソロジー
・顔筋肉ストレッチ
・ウォーキングセッション

ご予約について

美脚専門lab mottoは週末のみの営業となるため、完全予約制となっています。

現在、ご予約はLINEでのみ行なっております。

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登録後に「初めてです」とご連絡を頂ければこちらからご案内をさせて頂きます。

24時間いつでもご連絡ください。

また、美脚に関するお悩みご相談などもLINEから返信をさせて頂いております。

アクセス

住所

東京都港区芝3-6-10 芝NAビル 6階

・芝公園駅A2出口　徒歩2分

営業時間

9:00-22:00(最終受付21:00)

定休日

火曜日-木曜日

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