科学的根拠をもってあなたの身体を圧倒的に進化させる、
脚やせ専門パーソナルスタジオ
脚やせ専門lab mottoのホームページを訪れていただいてありがとうございます。
・脚の形を綺麗にしたい
・下半身ダイエットをずっと行なっているけど効果が出ない
・様々な脚痩せ方法を試したけど太くなっている気がする
・ヒールを綺麗に履きこなしたい
・ただ痩せてるだけでなく、引き締まった憧れの美脚を目指したい
・脚がむくみやすく疲れやすい
1つでも当てはまった方にまずお伝えしたいことがダイエットの中では特に難しいと言われている「脚やせ」
けれど、これは科学的根拠をもとにしたやり方をしっかり行うことで理想の美脚は手に入るということです。
脚やせに必要な4つの要素
あなたがもしも「脚やせ」に失敗したことがあったり、中々効果が出ていないのなら
ある重大な欠点に気づいていない可能性があります。
それは、「脚だけを頑張って細くしようとしている」ということです。
じつは本当の美脚を手に入れたいと思ったら「脚」だけに注目するのでは足りません。
具体的にいうと
脚と同時進行で伸ばしていくべきポイントは4つある
ということです。その4つとは
・バストアップ
・くびれ作り
・ヒップアップ
・柔軟性
です。
当然ながら体というのは骨、筋肉、神経で全身がつながっています。
このつながった全身の中で、あるパーツだけが極端に太ったり歪むということはありません。
脚にお悩みがある方は1度、1歩下がったところから全身を見てみてください。
・胸の位置が下がっている
・下っ腹だけがぽこっと出ている
・お尻の位置が下がったり丸みがない
・前屈や開脚が苦手
これはチェックが多ければ多いほど、体が歪んでいますよというサインです。
体が歪んでいるということは、常に体はグラついている状態です。
その不安定な体を支えるのが全身の筋肉の70％が詰まっている「下半身」です。
下半身太りで悩んでいる方の多くは筋肉太り。
これは筋肉が無駄に動いている証拠。
脚やせに必要なのは筋肉を肥大させるスクワットではなく、いかに下半身の筋肉を使わないか。
そのために、脚やせ専門Lab mottoでは
1.全身の歪みを整えるパーソナルストレッチ
2.下半身だけでなく全身を使い、あなたの脚を細くするためのトレーニング
この2点を重点的に考えてあなたの脚やせをお手伝いいたします。
「絶対」の脚やせには、全身のスタイルアップがキモ
なので失敗せずに、誰でも脚やせが成功するポイントは
・バストアップ
・くびれ
・ヒップアップ
・美脚作り
・柔軟性
これらを同時に進化させていくことです。
全身をレベルアップしながら脚やせを行うことで誰でもできる脚やせが可能になります。
「それができたら苦労していないよ」
「わかっているけど、できないんです」
という方ほど1度ご来店してみてください。
そんなあなたのためにあるのが脚やせ専門lab mottoです。
料金・コース
全てのメニューにパーソナルストレッチ、目的に合わせたトレーニングが含まれています。
目的やなりたいスタイルにあったオプションもご案内しています。
初めての方には体験セッションのご用意もありますので、ご案内させてください(^^)
ご予約について
脚やせ専門lab mottoは週末のみの営業となるため、完全予約制となっています。
現在、ご予約はLINEでのみ行なっております。
※体験セッションのみWEB予約も可能となっております。
こちらから友達追加をお願いします。
登録後に「初めてです」とご連絡を頂ければこちらからご案内をさせて頂きます。
24時間いつでもご連絡ください。
また、脚やせに関するお悩みご相談などもLINEから返信をさせて頂いております。
アクセス
住所
東京都港区芝3-6-10 芝NAビル 6階
・芝公園駅A2出口 徒歩2分
営業時間
9:00-22:00(最終受付21:00)
定休日
火曜日-木曜日
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