スタイルアップトレーニング 【太もも】細くするにはストレッチ&股関節のトレーニング【1日10分】 2021年10月2日 おまめ 脱！見せかけ美脚 太ももが太い人の特徴は ・股関節が使えない ・代わりに前ももを使う これによりいつも太ももが筋トレ状態であること。 毎日 …
