[chat face=”6BA9DB1A-ADA9-4D2C-800F-301B74A8D5F4.jpeg” name=” ” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=”maru”] だんだんストレッチからトレーニング要素も増えてくるタイミング！
無理のないペースで進めていきましょう！ [/chat]
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スタイルアップトレーニング⑨
[chat face=”6BA9DB1A-ADA9-4D2C-800F-301B74A8D5F4.jpeg” name=” ” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=”maru”] お疲れさまでした！
トレーニングを進めるほど体の動く箇所が広くなっていきますので日々の生活でも実感してあげてくださいね！ [/chat]
スタイルアップトレーニング⑧
[chat face=”6BA9DB1A-ADA9-4D2C-800F-301B74A8D5F4.jpeg” name=” ” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=”maru”] 今回で半分終了！
この調子で進めていきましょう！ [/chat]
スタイルアップトレーニング⑦
[chat face=”6BA9DB1A-ADA9-4D2C-800F-301B74A8D5F4.jpeg” name=” ” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=”maru”] お疲れさまでした！
動画で覚えたことは日常でも落とし込んでやってみてくださいね！ [/chat]
スタイルアップトレーニング⑥
[chat face=”6BA9DB1A-ADA9-4D2C-800F-301B74A8D5F4.jpeg” name=” ” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=”maru”] 1/3が終わり！
体の変化は出てきましたか？自分の体と対話するように変化に気づいてあげてやってください^ ^ [/chat]
スタイルアップトレーニング⑤
[chat face=”6BA9DB1A-ADA9-4D2C-800F-301B74A8D5F4.jpeg” name=” ” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=”maru”] お疲れさまでした！
この調子で進めていきましょう！ [/chat]
スタイルアップトレーニング④
[chat face=”6BA9DB1A-ADA9-4D2C-800F-301B74A8D5F4.jpeg” name=” ” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=”maru”] 4回目のトレーニングお疲れさまでした！
だんだんペース掴めてきましたか？ [/chat]
スタイルアップトレーニング③
[chat face=”6BA9DB1A-ADA9-4D2C-800F-301B74A8D5F4.jpeg” name=” ” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=”maru”] 3回目のトレーニングお疲れさまでした！
質問はオプチャでお気軽に！ [/chat]
スタイルアップトレーニング②
[chat face=”6BA9DB1A-ADA9-4D2C-800F-301B74A8D5F4.jpeg” name=” ” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=”maru”] 今回もお疲れさまでした！
まだまだ進めていきましょう！ [/chat]
スタイルアップトレーニング①
[chat face=”6BA9DB1A-ADA9-4D2C-800F-301B74A8D5F4.jpeg” name=” ” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=”maru”] お疲れさまでした！
この調子で進めていきましょう！ [/chat]