スマホを1日3時間女子必見の肩こり解消記事。

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スマホを1日3時間以上見てない？女性の肩こり解消法！
http://www.beauty-plus.tokyo.jp/sp/column45.html

1日3時間スマホ閲覧今となってはそう珍しくもなくなってきましたね。

しかもスマホからくる肩こり、女性の方がなりやすいとのこと。

20歳以上の男女1,000人に、肩こり・腰痛・首の痛みなどの不調があるかどうかのアンケートをとったところ、全体では「自覚症状あり」が58.9％に。

男女別で分析すると、男性は47.6％に対し、女性では70.2％もの人が不調を自覚しているそうです。

どうやら、悲しくも男性よりも女性のほうが、肩こりなどのカラダの不調に悩まされる傾向が強いようです。

1日に3時間以上のスマホ利用で100％肩こりに！

肩こりに悩む女性の84.6％が「3時間以上利用する」と回答。

スマホを長時間使う姿勢は、猫背になりがちで体に悪影響を与えます。

さくっと出来る肩こり解消のストレッチも載っているので肩こりに悩まされている方は是非。