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サロンでは日々語っています。
タンパク質が大事だと。
たんぱく質との付き合い方
http://motto.tokyo.jp/shinyaichikawa/beauty2/tantan
（未だにデイリーに食い込んでくるほど読まれているブログ。）
自分でも常日頃からプロテインを使ってタンパク質を摂取しています。
普段使いとしては「エステプロラボ」さんのプロテインを使用していました。
保存料や着色料などを一切してないプロテインって多分日本でこの会社だけなのでめちゃくちゃ体に優しい。
愛用されてる方はサプリ感覚に栄養補給で摂る方が多いです。
毎日たんぱく質を必須量って結構きついのでこういったところから摂取。
んでも最近は実験も兼ねてですが浮気中。
シックスパッドと共にぼくの筋肉の手助けしてくれてるHMB配合のプロテイン。
シックスパッドと共に発売されてるものです。
もともとシックスパッド自体が日本で最も長く筋肉を研究している森谷教授という方と提携して開発されてるので、このプロテインも筋肉を育てるという点ではとんでもなく強烈。
メインの成分として入ってるのが
・HMB(筋肉の合成を促進、分解を抑制)
・グルコース(エネルギー源になる糖)
・ビタミンD(HMBとグルコースのサポート、たんぱく質の合成)
そして、特にこのHMBってのがキー。
HMBの化け物ぶりよ。
HMB自体が2010年から日本で取り扱えるようになったので、あまり聞き慣れないのですが…これがまあまあな化け物。
もともとたんぱく質が筋肉にいいよっていうのはたんぱく質の中にある「ロイシン」という成分が筋肉の繊維を作ってくれるから。
このロイシンは必須アミノ酸といって体内では作られにくいものになるので食べ物やサプリから摂取しないといけないもの。
このただでさえ摂取しにくいロイシン20gに対して1gだけ、わずか5%がHMBになれるという希少性。
筋肉も細胞の生まれ変わりで出来ているものなので絶えず合成と分解が繰り返されています。
その餌となるのが栄養素なのですが、合成の促進においても分解の抑制に対してもプロテインやアミノ酸よりも少量で効率的に働いてくれるものなのです。
その効果たるや、3粒でプロテイン12杯分。
化け物ですね。
粒状なので水に溶かして飲むより手軽でその辺に置いておいて飴ちゃん感覚で摂れるのもいいところですね。
味においては美味しい派が多いけど、ぼくは最初「マズっ！！！」って思ったから味見お薦め。
そしてまあまあでかい…。
ちなみに品質もお化け。
サプリの品質って純度が命で、不純物が多いほど効果は減っていきます。
この会社のすごいところは、リファカラットの頃からですが品質に徹底的にこだわり抜くこと。
なのでこのプロテインサプリに関しても100%に近い高純度原料となっています。
GMP認証取得工場といって日本製サプリの3％しか名称取得できていない工場で生産しているからで、これはもう医薬品すら製造出来るレベルです。
高品質、高タンパク、つまるところ是非。
そもそもたんぱく質自体が筋肉以外にも髪の毛、爪、肌、すべての源になるものなので何かしらの形で毎日適量を摂取したいもの。
今や美容アイテムとしてプロテイン飲んでる方も珍しくはなくなってきたので、より「濃いやつ」いきたい方は試してみてはいかがでしょうか。
(価格税抜 ¥5500)
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