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クリスマスも終わっていよいよ本格的な年末です。
そのあとにはオメデタイベントのお正月がきます。
んでこの時期になると頭をざわつかせるのがあの心配。
「お正月に食べ過ぎちゃった」ってやつです。
忘年会から新年落ち着くまではやっぱり暴飲暴食が続きやすくなるもの。
しゃーないです、断るわけにも中々いきませんし。
ただやってしまったものには「リセット」が必要。
という事で「リセットの仕方」に関しては年明けにすごい聞かれるので今のうちに書いておこうかなーと。
とは言いつつもお薦めするリセット法は去年から変わっていません。
「ファスティング」
これに尽きてしまうんですよね。
お正月って食べ過ぎて体重が…だけでなく生活リズム、運動量、睡眠量など生活が丸々変わりやすいので結構体の中から疲れちゃうんです。
んで結果「会社行く気起きない」病にかかってしまう。
そんな時にファスティングだと体重云々よりも「内臓の休憩」にあたる効果があるので、数字だけでなく気持ちの面でもリセットされやすいです。
ただやっぱり「ファスティング」っていうと不安だったりのイメージもあって中々最初の一歩が踏み出せないイメージが。
新年というのはリセットしやすい時期でもあるので興味ある方は是非背中押してもらって初めてみてはいかがでしょうか。
前に書いた記事。
炎上級にお薦めカウンセリングサロン「エステプロラボ青山」が素晴らしすぎた。
http://motto.tokyo.jp/shinyaichikawa/beauty2/aoyama-pro-labo
今はこうやってサポートしてくれるカウンセリングサロンもあるので使えるものはどんどんと使ってください。
夏にオープンしたこのサロンも日に日に知名度があがっているようで。
サイカワメイクアップアーティスト「ゲンキングさん」。
Posted by エステプロ・ラボ青山 on 2015年9月9日
AAA「宇野実彩子さん」。
Posted by エステプロ・ラボ青山 on 2015年9月6日
モデル「舟山久美子さん」。
一般人に似てるでお馴染み「市川真也さん」。
著名人の方にもどんどんエステプロラボ愛用者が増えていっています。
サロンでもある程度のご説明を受けることは可能なのですが、専用コースでもない限りは中々時間取れないという現実もあり。
特に初チャレンジの場合は小さな注意事項が沢山あるので足を運んでみてもよいと思います。
よろしければご利用なさってみてください。
エステプロラボ青山
ファスティングは増えてしまった体重を戻すのが目的でなく、内臓の調子をリセットすることで体重も自然と適正体重に落ち着くというもの。
お正月、新年のスタートにはもってこいのリセット法だと思いますのでお試ししてみては。
それでは、残りわずかな2015年。
悔いのないようお互い過ごしましょう!
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