スポンサードリンク
いつも酵素やその他サプリでお世話になっているエステプロラボさんが開催してくれた勉強会。
「酵素」
「水素」
「腸」
「食物繊維」
「油」
について。
たまに講座受けるけどこんなに一気にやったのはかなり久々。
こういったところでインプットしたものを自分なりに噛み砕いてサロンなどでアウトプットしていく。
ただアウトプットばかりしているとイチからジュウまでを全員に出来る訳ではないので、何となく忘れていってしまうんですよね。
なので定期的にこうして情報を入れる。
今回学んだいくつかの事は、まとめると「身体を作るもの」。
当たり前に生活の中に存在するものなので、すぐに忘れがちなのですが、身体って口に入れるもので出来ているんですよね。
そして、口から入ったものを栄養として消化して吸収してくれるのが「腸」。
この「腸」が汚れていると、身体を作るために摂ったものが吸収されずに腸の中で腐っていきます。
(腸の中の温度は真夏日!!ひょえ!!!)
その消化されず腐って残ったものが腸の中で炎症を作っていき、いわゆる「不調」というものを生み出す。
アレルギー、肌荒れ、髪の毛や爪のパサつき、体重が落ちない…俗にいう不調と呼ばれるものは大抵が腸の不調によって引き起こされるとさえ言われています。
一般的にこういった不調が表れた時ってそれに対しての薬だったりを使う方が多いかと思います。
思い出しちゃうこんな出来ごと。
もう10年以上前ですが、美容の専門学校に通うために上京しました。
クラスは男3人女30人のメンズのパラダイス。
初めてのメイクの授業では、触れた事もない化粧道具を使って生まれて初めて行う事ばかり。
ほ〜、こうやるの〜って思って手探りにやってるとなんとなんと。
周りの女の子達も同じ反応してる。
18歳の女の子なんて当たり前にメイクをしていて、その中でも特にメイクというものが好きでこういった道を歩み始めた子ばかりなのに、初めて習う事だらけ。だったらしい。
今までに当たり前のようにしていたメイクは間違ったやり方だらけだったんですよね。
そして同時にこの子達は今このタイミングで気付けたけれど、じゃあ普通に大学行って、社会に出て行く子達の中には間違ったままのメイクをし続けたままの子もいるんじゃないの?っていう小さな疑問が生まれた事を思い出しました。
1つずつでも…
こうやって正しいメイク法を知ることで今までと全然違った結果が出せる。
もちろん1回の授業で1から10まで全てのテクニックを学ぶなんて不可能ですが。
ただ、一つずつでも正しい知識を覚えていくだけで、それが目に見える結果に繋がるのだったら楽しくなるに決まっていると思うんですよね。
そしてこれは先ほどの不調に関しても言えることで、例えば。
体にいいよ、美容にいいよってサプリをとっても中々結果が出ないというケース。
あとは花粉症に対しての飲み薬とか、肌荒れに対しての塗り薬もそうですが、そういったものを摂ってもあまり効果を感じられないなー…。
そんな時にはそもそもその美容成分を活かせるほど腸が元気でないのかも。
よく聞かれる内容で
酵素ドリンクとか、美容ドリンクとか、サプリメントとか、美容や健康にいいですよ〜と言われているものってたくさん存在するけど、全然効かねえ!!!って
って方はそもそも酵素の量が少ないか、腸の調子が悪いケースがとんでも多い。
足し算よりも引き算!!
これだけ🙏— 市川しんや(美容整体サロンmotto) (@shintare) 2017年3月28日
ちなみに腸のお仕事って
・消化吸収の90%は腸。
・免疫力の80%は腸が源。
・便の排泄の75%も腸。
・「幸せ」って感情をコントロールするセロトニンというホルモンは95%は腸で出来ている。結構ある_(:3」z)_
— 市川しんや(美容整体サロンmotto) (@shintare) 2017年3月28日
そんな腸様が不調な時に現れる症状って
・活性酸素の発生(免疫低下、肌トラブル)
・血液のドロドロ化(むくみ、冷え)
・炎上体質(アレルギー)
・ホルモンの乱れ(生理不順や生理痛)
・小麦、乳製品、砂糖の依存(おデブ…🙊)いっぱいあるね_(:3」z)_
— 市川しんや(美容整体サロンmotto) (@shintare) 2017年3月28日
でもそんな中には、その不調を改善するために摂っているものはないだろうか。と。
肌荒れを化粧で隠すよりも素肌変えたいのと一緒で、ものに頼って不調をごまかすより、根本になる腸様を大事にしてあげる方が何倍も結果出やすいから!!
先ずは試してみて🙇
— 市川しんや(美容整体サロンmotto) (@shintare) 2017年3月28日
ちな、腸を大切にしたり、腸の不調を治してあげたいなっていう時最も手軽に出来るのは「よく噛んで食べる」こと。
これに尽きる。ま。ま。
そもそも骨格的に、食べ物は30回噛んで食べる事を前提として出来てるよ。
先ずは色々頼る前に3ヶ月30回噛んでみてよ。不調はほぼ消えてるはず😊
— 市川しんや(美容整体サロンmotto) (@shintare) 2017年3月28日
何気なく摂っていたものだって仕組みがわかるだけで効果は天と地。
いいよと言われているものをそのまま摂るだけだなく、どういうルートを通ってその結果に繋がるのかを考えてあげるとより結果に繋がるかもしれません。
当たり前に周りに置いてあるもの。
今一度見直してみると付き合い方もガラッと変わるかもしれないですね。
気付きといえば、こんなブログも見ていますが
「代償はあまりにも大きい」
http://ameblo.jp/gackt/entry-12255793910.html
ガクト様はやっぱり規模と発信力が違う。
スポンサードリンク