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準備は整いました。
シックスパッド。
HMBサプリメント。
青い海からやってきたばりにたるんだお腹。
シックスパッドを導入すると決めてから限界の限りに肥えさせました。
こいつを「シックスパッドは本当に痩せるのか」をテーマにやっつけてやろうかと思います。
正面から見ると
見事。
0歳児の祐玄の腹そっくりやないか…。
ひと月少しでしたが4キロ増量させました。
もともと痩せやすいので意外にもこの増量が1番きつかったかもしれない。
去年の今頃と比べると10kg増えてます。
一定の体重を越えると体を動かすのがしんどい…。
そしてこの肉塊の他にも実験に参加してもらえるパートナーを。
そう、産後の妻です。
つわりがひどかった事もあり、妊娠中にかなり筋肉が落ちてしまいました。
そして、入れ替わりでやってくる育児で筋力不足から腰や膝に痛みが出てきます。
どうしても筋肉が少ないともともと多く配分されている腰の筋肉で抱っこしてしまったりしてしまうんですよね。
そっからの腰痛や膝痛、腱鞘炎は正にお母さんあるある。
その改善にも家事しながら出来るシックスパッドは産後のお母さんに合うんじゃないかと、2人で始める事にしました。
スタートは6/19。
実は既に2週間前からスタートしていました。
・他の運動はなし、シックスパッドのみ。
・食事制限もなし。
・栄養摂取はプロテインサプリを1日3粒。
http://motto.tokyo.jp/shinyaichikawa/beauty2/sixtain
・部位はお腹を毎日、横っ腹と腕を交互。
ルールはこんなものかな。
とりあえず仕事終わりに洗濯とか干しながらやってます。
動く時は浮き防止に専用のベルト付けた方が密着するのでお薦め。
わくわく。
数ヶ月後の姿を想像してよからぬ妄想をする俺氏。
そしていざスイッチを入れると妄想野郎に天罰が。
「腕！！痛い！！」
「痛いから！！！！！」
(手は勝手にこうなる)
お試ししたことある方はお分かりでしょうが腕パーツで慣れるまでの衝撃は中々のもの。
お試しする方は基本20レベル中の3ぐらいからスタートしますね…。
「ふんがあああアァァァァァァァ！！」
レベル7とかでやってますが写真とか撮れたもんじゃない。
ちなみに嫁はスイッチを入れたぼくに暴言を吐き残し2日目以降に腕を鍛えることはありませんでした。
そして2週間経った現在は…。(7/1)
お宮参りに長野に行った時でも欠かさずシックスパッド。
1充電で1ヶ月もつので持ち運びはめちゃくちゃ楽です。
こんな感じでとりあえず2週間試してみました。
そして続けた感想としては確かに何かが育っているかのような重たいものを感じます。
これは育みたい…。
成果は出てきてると思います。
また少しずつ撮りためてアップしようかなと。
とりあえず細胞の生まれ変わりが3ヶ月サイクルなので3ヶ月を一つの区切りとしたいところですね。
また無様な腹を引き連れて現れますのでその時はよしなに。
続きの記事。
シックスパッドを1ヶ月使ってみたらこうなってた。
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