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最近セルフケアの話をする機会が多いのですが、意外と多くてびっくりした惜しいケア方法のうちの一つ。
洗顔、化粧水、オイルケア、美顔ローラー、かっさ、メイク落とし。
色々な方法で顔への刺激って与えるのですが
おでこへの刺激は真上に。
意外といましたよ、横に伸ばすようにケアしたり、円を描くようにケアしたり(メイク落としの時等)。
筋肉は繊維の束で出来ているのですが、顔の筋肉繊維の方向を見てみると
上に伸びてる繊維を横に伸ばしてしまうと、シワやたるみの原因になったり、目の上が重くなったりむくんだりの原因になります。
上か横かで豚か真珠か分かれてしまうので、色々と美容器具などを試す前に先ずここの修正はお薦め。
首や肩が凝っていてお顔が凝ってない方って先ずいないので1か月も続けてみると顔がどんどん元気になります。
ちなみに、おでこの筋肉は髪の毛の生え際から1センチほど進んだところからスタートしてるので、引き上げる際に生え際をかるく通り越すあたりまで引き上げてあげるとよりお顔をアンチ出来ます。
洗顔などだと1回の刺激は微々たるものかもしれないですが、チリも積もれば〜なので是非、是非。
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